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おいしそう!
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MOANA LANI さん
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MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし
- (1人分)
キヌア入り玄米1人分
寿司酢大さじ1弱
レタス1枚
蟹ポーション3本
海苔半畳
ハーフカロリーカヨネーズ大さじ1
マヨネーズ小さじ1
青のり適宜
パプリカパウダー適宜
- (1人分)
キヌア入り玄米1人分、寿司酢大さじ1弱、レタス1枚、蟹ポーション3本、海苔半畳、ハーフカロリーカヨネーズ大さじ1、マヨネーズ小さじ1、青のり適宜、パプリカパウダー適宜
キヌア入り玄米に寿司酢を混ぜます。
蟹ポーションは生でも食べれますがレンジで50秒加熱してからほぐします。
海苔に寿司飯を広げてから、斜めに切ったクッキングシートをのせて青海苔をふりかけます。
青海苔をかけた部分をシートで隠してパプリカパウダーをふりかけます。
これで綺麗な斜め模様が仕上がります。
ひっくり返して海苔部分にレタスをしいて、蟹の身、スプラウトをのせてハーフカロリーカヨネーズ、マヨネーズを絞りマキスで巻きます。
このレシピで使用しているスパイス
- パプリカ
- 見た目はレッドペパーに似ていますが、辛みはないものが多く、甘酸っぱさを感じさせる独特の香りと苦みをもっています。グラタンのソース、ディップ、ドレッシング、マヨネーズなどに加えると色合いがアクセントにもなります。
- ギャバンパプリカ<パウダー>
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容量 18g
希望小売価格 195円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ハウスパプリカ
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容量 17g
希望小売価格 130円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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