塩麹 野菜 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
今話題のオメガ3-ナッツのサラダ レモンドレッシング-
おいしそう！ 1件
今話題のオメガ3-ナッツのサラダ レモンドレッシング-
Dr.mariposaさん
Dr.mariposaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：レタス, ベビーリーフ, 生ハム, 胡桃, アーモンド…
投稿レシピ
旬の野菜、アスパラと鶏肉で。
おいしそう！ 7件
旬の野菜、アスパラと鶏肉で。
Okkun85さん
Okkun85さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラ, 鶏肉, 塩こうじ, 醤油, だし
投稿レシピ
麹レシピ⑦醤油不要の生チラシ♪
おいしそう！ 10件
麹レシピ⑦醤油不要の生チラシ♪
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：炊いたご飯, ちらし寿司の素, サーモン, 甘エビ, その他お好みの魚介…
投稿レシピ
玄米甘酒とバルサミコ酢のドレッシングサラダ
玄米甘酒とバルサミコ酢のドレッシングサラダ
okinaoさん
okinaoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：レタス, サラダ水菜, 人参, マッシュルーム, レーズン…
投稿レシピ
”チキンバスト”のカレートマト煮込み
”チキンバスト”のカレートマト煮込み
ママちゃんさん
ママちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉（お酒か塩麹に漬けておく）, 塩・コショー, 小麦粉, 玉葱, トマト缶（カットorホール）…
投稿レシピ
旨みをギュッと鶏肉のお野菜巻き弁当
おいしそう！ 1件
旨みをギュッと鶏肉のお野菜巻き弁当
ふぁそらさん
ふぁそらさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, 塩糀, 人参, インゲン（冷凍）, 醤油…
投稿レシピ
ひじきともやしのピリ辛パスタ
ひじきともやしのピリ辛パスタ
青木　敦子さん
青木　敦子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 乾燥ひじき, 人参, もやし, えのき…
投稿レシピ
浅漬けパスタ
浅漬けパスタ
青木　敦子さん
青木　敦子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ペンネ, カブ, 人参, 白菜, オクラ…
投稿レシピ
鶏もも肉の塩麹風味パスタ
鶏もも肉の塩麹風味パスタ
青木　敦子さん
青木　敦子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：オレキエッティ, モッツァレッラ, 鶏もも肉, 塩麹, ズッキーニ…
投稿レシピ
むき海老となすの塩麹豆乳煮
おいしそう！ 1件
むき海老となすの塩麹豆乳煮
青木　敦子さん
青木　敦子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：オレキエッティ, むき海老, なす, ズッキーニ, プチトマト…

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