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材料:白インゲン(乾燥豆), アサリ(殻つき), ハモン(またはベーコン), ニンニク, タマネギ…
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材料:冷凍あさり(調理済み), 豆腐, モヤシ, 青梗菜, インゲン…
材料:★ちょっと足りない豚ひき肉, ★片栗粉, ★醤油, ★味の素, 余ったスパム 5mm厚…
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材料:スパム缶詰, チンゲン菜や小松菜等, インゲン, 玉ねぎ, ニンニク…
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材料:肉団子:豚ひき肉, 肉団子:片栗粉, 肉団子:黒コショウ, 肉団子:しょうゆ, 肉団子:塩…
材料:キャンベルチキンヌードルスープ缶, 水, ジャガイモ, ミニキャロット, インゲン…
材料:フウライボラ(白身魚なら何でも), かぼちゃ, ジャガイモ, 青菜(小松菜やチンゲン菜等), ニンジン…
材料:スパム缶, じゃがいも, かぼちゃ, ニンジン, なす…
材料:鶏ガラスープ, 冷凍キャベツ, 冷凍小松菜, 冷凍人参, 冷凍コーン…
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材料:★にんじん, ★ごぼう, ★長ねぎ, ★いんげん, ★じゃがいも…
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