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2015/12/01 UP!超簡単大葉とトマト使い切り♪火を使わない(^^)納豆キムチでアレンジそうめん by MOMONAOさん

超簡単大葉とトマト使い切り♪火を使わない(^^)納豆キムチでアレンジそうめん by MOMONAOさん

この赤いトマトだし、甘くてとっても美味しいです！トロミあるので麺によーく絡む。超アンチエイジング、免疫アップレシピ。代謝アップのキムチに抗酸化パワーの大葉＆トマ... 続きを読む>>

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2015/12/01 UP!高菜豆腐うどん by こっぷんかぁちゃんさん

高菜豆腐うどん by こっぷんかぁちゃんさん

いつもの麻婆豆腐に高菜漬けを入れて 暖かいうどんにたっぷりかけて食べる和風な麻婆うどんにしました。 続きを読む>>

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2015/11/23 UP!ニラたっぷり焼きそば by こっぷんかぁちゃんさん

ニラたっぷり焼きそば by こっぷんかぁちゃんさん

ニラをたっぷり入れた焼きそば。免疫力上げて風邪予防に。 続きを読む>>

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2015/11/15 UP!辛み餅みたいなサツマイモのニョッキ by かお凜さん

辛み餅みたいなサツマイモのニョッキ by かお凜さん

ニョッキを大根おろしで!! これが合うんです♪ お餅が苦手な人のお正月の新定番にもなるかも?! 続きを読む>>

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2015/11/11 UP!肉汁うどん by こっぷんかぁちゃんさん

肉汁うどん by こっぷんかぁちゃんさん

豚バラの濃いめのツユにうどんをつけて食べる うどんのつけ麺。がっつり肉の旨味がたまらない埼玉ご当地グルメです。 続きを読む>>

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2015/11/05 UP!鶏南蛮スパゲティ by 体脂肪率一桁さん

鶏南蛮スパゲティ by 体脂肪率一桁さん

風邪をひいたのでネギ料理に。脂質の多い鴨肉を避けて、脂質の少ない鶏胸肉を使って鶏南蛮にしてあります。 続きを読む>>

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2015/11/05 UP!インスタント麺で作る油そば by 門乃ケルコさん

インスタント麺で作る油そば by 門乃ケルコさん

夕食の献立20151012）インスタント冷やし中華麺のアレンジ。 続きを読む>>

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2015/11/04 UP!まいたけのカチョエペペ by 体脂肪率一桁さん

まいたけのカチョエペペ by 体脂肪率一桁さん

イタリア語で「チーズと胡椒」という名のカチョエペペ。本来はその二つで作るパスタですが、まいたけで食物繊維を摂るようにすることで、脂質や糖質の吸収を穏やかにしてい... 続きを読む>>

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2015/11/03 UP!マルタイ棒ラーメンのアレンジ by 門乃ケルコさん

マルタイ棒ラーメンのアレンジ by 門乃ケルコさん

マルタイの棒ラーメンに肉野菜炒めをトッピングしました。 続きを読む>>

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2015/11/03 UP!ツナとイカのトマトスパゲッティ by 門乃ケルコさん

ツナとイカのトマトスパゲッティ by 門乃ケルコさん

献立20151010）貝が入ってないのでペスカトーレとは言えない感じ(・∀・) 続きを読む>>

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2015/11/03 UP!さつま芋ニョッキきのこのピーナッツクリームソース by ikurairaさん

さつま芋ニョッキきのこのピーナッツクリームソース by ikurairaさん

卵、小麦粉もチーズも使わないでピーナッツクリームで濃厚ニョッキに仕上げました 続きを読む>>

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2015/11/02 UP!ハロウィンにも～クリチで濃厚かぼちゃのスープ～ by YUKImamaさん

ハロウィンにも～クリチで濃厚かぼちゃのスープ～ by YUKImamaさん

口が。でかい。いや怖い笑Happy　Hallowe'en★チーズでおばけちゃんを抜いて、かぼちゃの皮でお顔～クリームチーズで濃厚マイルドなスープに美味しいお醤油... 続きを読む>>

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2015/11/01 UP!マジうまレシピ☆鶏きのこ蕎麦☆ by こっぷんかぁちゃんさん

マジうまレシピ☆鶏きのこ蕎麦☆ by こっぷんかぁちゃんさん

鶏肉ときのこの旨味がたっぷりな麺つゆで あったかいお蕎麦です。 続きを読む>>

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2015/10/31 UP!紫蘇とパセリのハーブパスタ(ビーガン) by ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん

紫蘇とパセリのハーブパスタ(ビーガン) by ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん

大好きな紫蘇の香りがとっても楽しめるパスタです。 続きを読む>>

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2015/10/29 UP!残り物カレーの豆腐グラタン by いらたさん

残り物カレーの豆腐グラタン by いらたさん

残り物のカレーが少ししかなかったので、アレンジしてみました 続きを読む>>

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2015/10/24 UP!超簡単！ナス＆トマトパスタ♪ by マカロンさん

超簡単！ナス＆トマトパスタ♪ by マカロンさん

大量に育ったナスを使って簡単パスタ！お昼ご飯に最適です！！ 続きを読む>>

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2015/10/23 UP!グアンチャーレでカルボナーラ。 by ドイツ国家認定食肉加工マイスターの店　AkitaHamさん

グアンチャーレでカルボナーラ。 by ドイツ国家認定食肉加工マイスターの店　AkitaHamさん

パンチェッタやベーコンが使われることが殆どだと思いますが、本来は豚ほほ肉の塩漬け熟成品、グアンチャーレを使います。 続きを読む>>

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2015/10/19 UP!焦がしチキンのスープスパゲッティ by こっぷんかぁちゃんさん

焦がしチキンのスープスパゲッティ by こっぷんかぁちゃんさん

鶏胸肉をバターでこんがりと少し焦がしてからコンソメスープに入れ 香ばしい風味のスープスパゲッティにしました。 続きを読む>>

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2015/10/11 UP!エリンギとベーコンのジェノヴェーゼ by 体脂肪率一桁さん

エリンギとベーコンのジェノヴェーゼ by 体脂肪率一桁さん

エリンギの食物繊維を一緒に摂ることで糖質・脂質の吸収を穏やかにします。 続きを読む>>

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2015/09/16 UP!きのことキャベツの和風パスタ by ikurairaさん

きのことキャベツの和風パスタ by ikurairaさん

たっぷりきのことキャベツをだしパックで簡単ぱぱっと旨味パスタ 続きを読む>>

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