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2017/11/08 UP!簡単☆煮卵♪お弁当やおつまみ、ラーメンのトッピングにも◎ by kaana57さん

簡単☆煮卵♪お弁当やおつまみ、ラーメンのトッピングにも◎ by kaana57さん

メープルシロップの自然な甘みと、オイスターソースのコクが美味しさの秘密♪お鍋1つで簡単調理☆お弁当やおつまみ、ラーメンのトッピングにもよく合う人気の一品です♪ 続きを読む>>

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2018/10/19 UP!簡単☆豆苗としめじともやしのわかめナムル by kaana57さん

簡単☆豆苗としめじともやしのわかめナムル by kaana57さん

電子レンジで簡単調理。作り置きの副菜としても、ラーメンのトッピングにもよく合います。 続きを読む>>

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2016/02/26 UP!スティックおにぎり 鮭&枝豆 by mogさん

スティックおにぎり 鮭&枝豆 by mogさん

かわいくて食べやすくておいしい♪ピンクと黄緑があざやかなスティックおにぎり 女子ウケばっちりです。 続きを読む>>

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2015/07/23 UP!アンチエイジングなスイートポテトドーナツ♪ホットケーキミックス使って牛乳・卵不使用 by MOMONAOさん

アンチエイジングなスイートポテトドーナツ♪ホットケーキミックス使って牛乳・卵不使用 by MOMONAOさん

これは揚げたものですが、オーブンで焼く場合は(下記ブログに画像とレシピあり)は大き目がやわらかい。サツマイモのすりおろしを使って卵不使用牛乳不使用でもちもち♪癌... 続きを読む>>

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2016/01/30 UP!本場レシピのキューバンサンド(メディアノーチェ:Media Noche) by zygosysさん

本場レシピのキューバンサンド(メディアノーチェ:Media Noche) by zygosysさん

シェフというアメリカ映画で出てきて、めちゃめちゃ美味そうだったので、レシピを調べまくってようやく本場キューバのレシピを見つけて試してみました。映画ではサンドイッ... 続きを読む>>

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2015/07/25 UP!紫玉ねぎ・赤ピーマン・きゅうりのガスパチョ by anさん

紫玉ねぎ・赤ピーマン・きゅうりのガスパチョ by anさん

スペインの代表的な冷静スープ・ガスパチョ。トマトが入った赤い色のイメージがありますが、そうでない組み合わせもたくさんあり、その時にある色々な野菜でアレンジ自在、... 続きを読む>>

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2017/11/28 UP!砂糖なしでも甘みUP☆時短で作るさつまいもバター by kaana57さん

砂糖なしでも甘みUP☆時短で作るさつまいもバター by kaana57さん

材料1つで簡単調理☆さつまいもを先にレンジ加熱することで時短になり、栄養損失も少なくて済みます。レンジ加熱後、弱めの火加減でじっくりバターを浸透させて素材の甘み... 続きを読む>>

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2018/05/30 UP!キャベツとエリンギのコーンクリームスープスパ by まんまるらあてさん

キャベツとエリンギのコーンクリームスープスパ by まんまるらあてさん

ほぼ、手でちぎったり、割いたり!小学生でも簡単に作れます。 続きを読む>>

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2020/06/08 UP!さっぱり☆疲労回復ランチ♪豚肉のねぎ塩レモン冷やしうどん by kaana57さん

さっぱり☆疲労回復ランチ♪豚肉のねぎ塩レモン冷やしうどん by kaana57さん

ねぎ塩レモン風味で食欲UP☆さっぱり美味しい、冷やしうどん♪豚肉(ビタミンB1)×レモン(クエン酸)で疲労回復効果も◎具沢山なので、これ一品でも食べ応えアリ!ス... 続きを読む>>

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2017/10/03 UP!簡単和総菜☆はちみつでしっとり♪かぼちゃ煮 by kaana57さん

簡単和総菜☆はちみつでしっとり♪かぼちゃ煮 by kaana57さん

はちみつの優しい甘みが、かぼちゃ本来のお味の引き立て役に♪日々の食卓やお弁当、作り置きにも最適◎お鍋1つで簡単調理です。かぼちゃの黄色はβカロテンの色。抗酸化作... 続きを読む>>

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2016/07/29 UP!超簡単☆なす&ミニトマトの揚げ浸し♪ by keikanaさん

超簡単☆なす&ミニトマトの揚げ浸し♪ by keikanaさん

夏野菜、いつもとちょっと違った1品にしてみませんか♪超簡単に揚げて浸すだけ!おつまみにもGOOD☆ 続きを読む>>

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2018/05/28 UP!フライパン1つで簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも◎ by kaana57さん

フライパン1つで簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも◎ by kaana57さん

鮭の切り身をオリーブオイルでソテーするだけの簡単イタリアン♪忙しい日のメインや、朝早いお弁当づくりにも重宝します☆ 続きを読む>>

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2017/09/01 UP!簡単☆さっぱり◎春雨サラダ by kaana57さん

簡単☆さっぱり◎春雨サラダ by kaana57さん

ツルッとさっぱり美味しいサラダ☆食欲減退気味でもこれなら食べやすそう♪忙しい日のあと1品!や、お弁当のおかずにも喜ばれます。 続きを読む>>

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2018/04/10 UP!簡単☆パプリカとウインナー炒め♪お弁当にも◎ by kaana57さん

簡単☆パプリカとウインナー炒め♪お弁当にも◎ by kaana57さん

パプリカとウインナーをオリーブオイルで炒めました♪お弁当の彩りやおつまみにも好評です。ビタミンCたっぷりで、免疫力UPや美肌効果も期待できます◎ 続きを読む>>

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2019/12/31 UP!白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え by kaana57さん

白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え by kaana57さん

白だしを使った簡単和総菜☆忙しい日のあと一品!やおつまみにも好評です♪風邪予防や美容効果のあるビタミンCを多く含むスナップエンドウは、シャキッとした食感を楽しめ... 続きを読む>>

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2016/03/08 UP!桜えび(常備菜)と豆苗の〜簡単オイルおにぎり〜 by YUKImamaさん

桜えび(常備菜)と豆苗の〜簡単オイルおにぎり〜 by YUKImamaさん

桜えびと豆苗の風味いっぱいのオイルおにぎり(^-^)便利な常備菜活用で日々の忙しいkitchenをもっと時短!で楽しみましょ★ 続きを読む>>

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2013/12/22 UP!しっとりベイクドチーズケーキ by アップルミントさん

しっとりベイクドチーズケーキ by アップルミントさん

初挑戦ながら、しっとりとしたベイクドチーズケーキが完成。ハンドミクサーを使えば、簡単にできます。クリームチーズの1箱(200g)使用、15センチの型で焼きました... 続きを読む>>

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2017/08/06 UP!冷めても美味しい◎オニオンリング☆お弁当やおつまみに♪ by kaana57さん

冷めても美味しい◎オニオンリング☆お弁当やおつまみに♪ by kaana57さん

少しの粉と調味料で簡単☆粉チーズが入るので、冷めても美味しい仕上がりです◎ 続きを読む>>

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2015/09/05 UP!ターキッシュ・ディライト【Turkish Delight】 by りこりすさん

ターキッシュ・ディライト【Turkish Delight】 by りこりすさん

イギリス版すあま、ターキッシュ・ディライト。はっきりとした後を引く甘さと、ねっとりとしたグミのような食感があり、イギリスでは、クセになるほど好きな人も多くいます... 続きを読む>>

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2016/07/30 UP!疲労回復!ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん by Y'sさん

疲労回復!ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん by Y'sさん

疲労回復効果のある豚肉や酢、ネバネバで肝機能を高めるオクラに、夏野菜のトマトをたっぷり使った、一皿で栄養満点の夏バテ解消メニューです♪ 続きを読む>>

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