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2009/08/18 UP!お食事ポテトパイ by モンステラさん

お食事ポテトパイ by モンステラさん

朝食にブランチに★甘くないお食事パイです！ 続きを読む>>

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2010/03/25 UP!米粉で小松菜マフィン by toumonさん

米粉で小松菜マフィン by toumonさん

卵・乳製品・小麦除去です。 続きを読む>>

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2012/02/05 UP!大根のとろみコンソメスープ by えつこさん

大根のとろみコンソメスープ by えつこさん

簡単で、お腹も膨れるし、温まるし、おすすめです！ 続きを読む>>

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2018/07/19 UP!夏バテ予防☆豚とニラじゃがスタミナ焼き by kaana57さん

夏バテ予防☆豚とニラじゃがスタミナ焼き by kaana57さん

フライパン1つで簡単和総菜。疲労回復、免疫力UP、抗酸化作用など、スタミナたっぷりの食材を組み合わせました。シンプルな味付けでごはんがすすむ☆冷めても美味しく、... 続きを読む>>

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2011/07/29 UP!☆グレープフルーツゼリー☆ by JUNOさん

☆グレープフルーツゼリー☆ by JUNOさん

グレープフルーツの皮を器にした、柔らかいプルルンゼリーです☆ 続きを読む>>

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2010/02/07 UP!豚肉のコーラ漬け by やまがたんさん

豚肉のコーラ漬け by やまがたんさん

カレーやシチューに使うと、驚くほど柔らかくなって便利な調理法です 続きを読む>>

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2009/11/02 UP!タラのねぎソースソテー♪ by エリオットゆかりさん

タラのねぎソースソテー♪ by エリオットゆかりさん

タラをバターでソテーして合わせ調味料を加えるだけでおいしい1品出来上がり☆ 続きを読む>>

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2015/12/06 UP!簡単朝ごはん！新提案♪「串ごはん」のワンプレート朝食＊串一口おにぎり＊串サラダ＊串卵焼き by まぎーえみりーさん

簡単朝ごはん！新提案♪「串ごはん」のワンプレート朝食＊串一口おにぎり＊串サラダ＊串卵焼き by まぎーえみりーさん

朝ごはんを串に刺せば、ワンハンドで食べられちゃう！簡単にできるのに可愛くおしゃれな仕上がりに♪ 続きを読む>>

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2011/01/04 UP!ほうれん草のポタージュ by ゆりりんさん

ほうれん草のポタージュ by ゆりりんさん

栄養満点のほうれん草のポタージュです。じゃが芋と玉ねぎでトロミをつけているので、野菜の甘味が広がります。クリーミィです。 続きを読む>>

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2013/04/29 UP!ソーダブレッド by melissa（春木浩子）さん

ソーダブレッド by melissa（春木浩子）さん

Irishの友人によるとソーダブレッドは、アイルランド・スコットランドで主に食べられているそうですが、簡単だから焼いてみたら？っと言われて、焼いてみたら。。。簡... 続きを読む>>

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2014/08/25 UP!ミニクロワッサン　サンドイッチ by Marikoさん

ミニクロワッサン　サンドイッチ by Marikoさん

朝食にぴったりのサイズのサンドイッチです。小さい子どもも持ちやすいです。 続きを読む>>

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2013/05/04 UP!＊鶏胸肉の生姜焼き丼＊ by happyspiceさん

＊鶏胸肉の生姜焼き丼＊ by happyspiceさん

ヽ(・∀・)ノ炊きたてご飯に千切りキャベツと胸肉の生姜焼きをのせてヘルシーな丼の出来上がり！ 続きを読む>>

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2010/01/09 UP!ハムエッグのグラタン風 by ユキコタロウさん

ハムエッグのグラタン風 by ユキコタロウさん

ハムエッグにとろ〜りマヨチーズ 続きを読む>>

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2017/12/03 UP!お弁当やおつまみに◎食欲そそる☆カレー風味の塩唐揚げ by kaana57さん

お弁当やおつまみに◎食欲そそる☆カレー風味の塩唐揚げ by kaana57さん

ポリ袋で漬け込んで揚げるだけの簡単調理☆大人も子供も大好きなカレー風味です♪旨味たっぷりで冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも喜ばれます◎ 続きを読む>>

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2010/06/29 UP!ガーリック塩焼きそば by ゆきさん

ガーリック塩焼きそば by ゆきさん

ガーリックの風味が絶妙に美味しい塩焼きそばです。 続きを読む>>

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2016/04/14 UP!５分で簡単デリ♪変色しないアボカドと筍のハニーマスタードサラダ by MOMONAOさん

５分で簡単デリ♪変色しないアボカドと筍のハニーマスタードサラダ by MOMONAOさん

粒マスタードの酸味と蜂蜜の甘さがおいしい♪アボカドはレンチンして粒マスタードに和えると１時間以上経っても変色しませんでした。 続きを読む>>

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2013/03/22 UP!【ルッコラのおひたし】　おかかとポン酢がポイント！ by Little Darling さん

【ルッコラのおひたし】　おかかとポン酢がポイント！ by Little Darling さん

アルグラ・ロケットとも呼びますね。アメリカでは　最近やっとルッコラがたくさん出回るようになりました。緑黄色野菜の種類が少ないアメリカで、洋のイメージが強い野菜も... 続きを読む>>

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2009/12/14 UP!みかんジャム☆材料はみかんと砂糖だけ!! by 管理栄養士IDEAさん

みかんジャム☆材料はみかんと砂糖だけ!! by 管理栄養士IDEAさん

材料はみかんと砂糖だけ!!水も使わず、みかんの水分だけで作る手作りジャムです☆ 続きを読む>>

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2011/01/20 UP!ねばねばオクラのなめろう by モンステラさん

ねばねばオクラのなめろう by モンステラさん

叩いて叩いて叩きまくってストレス解消（笑） 続きを読む>>

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2010/01/17 UP!さばのコチュジャン煮。 by きー。さん

さばのコチュジャン煮。 by きー。さん

辛さの中に白菜の旨味たっぷり、白いご飯がおいしいお魚料理。 続きを読む>>

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