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2010/06/20 UP!豚しゃぶともやしの梅ドレッシング和え by エリオットゆかりさん

豚しゃぶともやしの梅ドレッシング和え by エリオットゆかりさん

甘酸っぱさが魅力の和えものです。 続きを読む>>

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2010/03/24 UP!グリンピースとツナと卵の春の豆腐和え♪ by エリオットゆかりさん

グリンピースとツナと卵の春の豆腐和え♪ by エリオットゆかりさん

お豆腐を使ってカラフルで元気の出るヘルシー和えもの☆ 続きを読む>>

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2014/08/20 UP!オニオンベーコンチーズブレッド by anさん

オニオンベーコンチーズブレッド by anさん

生地には卵・バター・牛乳入り、具もチーズ・ベーコン・玉ねぎと栄養満点な食事パンは、朝食にはもちろん、お昼を挟んだお茶会にも出せますし、野菜たっぷりのスープとサラ... 続きを読む>>

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2013/06/11 UP!とろ～りチーズのクロックムッシュ☆ by snow kitchen☆ さん

とろ～りチーズのクロックムッシュ☆ by snow kitchen☆ さん

簡単でボリュームたっぷり！練乳の甘さとハム＆チーズのしょっぱさが絶妙です♪ 続きを読む>>

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2010/05/20 UP!ワラサのムニエル by やまがたんさん

ワラサのムニエル by やまがたんさん

ワラサ（ブリ）を使った簡単ムニエルのレシピです 続きを読む>>

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2013/03/17 UP!アスパラガスとトマトのフリッタータ(Frittata) by Little Darling さん

アスパラガスとトマトのフリッタータ(Frittata) by Little Darling さん

わが家では　朝食にオムレツやキッシュと同じ頻度で　フリタッターをいただきます。前夜の残りのスパゲッティーがあったら、卵液に混ぜて作ることもあります。週末のブラン... 続きを読む>>

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2018/03/06 UP!もやしとにんじん、にらのナムル♪お弁当にも◎ by kaana57さん

もやしとにんじん、にらのナムル♪お弁当にも◎ by kaana57さん

炒めて作る栄養たっぷり簡単ナムル♪忙しい日のあと１品！や、お弁当の彩りにも重宝します。にんじん、にらは共に緑黄色野菜で、抗酸化作用のあるβカロテンが豊富。もやし... 続きを読む>>

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2012/02/16 UP!卵入りおから餅 by nickyさん

卵入りおから餅 by nickyさん

おからが入ってヘルシーです！海苔をまいて香ばしさをプラスしました. 続きを読む>>

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2014/11/25 UP!＜オイルサーディンとしめじのとろ～りチーズココット＞ by 槙 かおるさん

＜オイルサーディンとしめじのとろ～りチーズココット＞ by 槙 かおるさん

カマンベールチーズを切り乗せて焼くだけ～これが旨いんよぉー！！ 続きを読む>>

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2017/11/13 UP!簡単和総菜◎ほうれん草となめこのみぞれ和え by kaana57さん

簡単和総菜◎ほうれん草となめこのみぞれ和え by kaana57さん

白だしとごま油の相性GOODな簡単和総菜◎ほうれんそう×きのこで栄養たっぷり☆食べる直前に和えると余分な水分が出ず美味しく仕上がります。 続きを読む>>

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2016/06/21 UP!焼き鳥缶とキャベツのたまご焼き by とまとママさん

焼き鳥缶とキャベツのたまご焼き by とまとママさん

キャベツはレンジ加熱なので、時短！簡単！レシピです。戸棚に眠っているツナ缶や鮭缶でも美味しく出来ちゃう♪週末の朝ごはん 続きを読む>>

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2016/02/14 UP!５分で完成♪白菜キムチ&マヨネーズでカリフラワーサラダ コチュジャン入り by MOMONAOさん

５分で完成♪白菜キムチ&マヨネーズでカリフラワーサラダ コチュジャン入り by MOMONAOさん

母が作った美味しいキムチ、加熱するとせっかくの酵素を失うのが嫌でマヨネーズと混ぜてサラダにしました♪美味しかったです！ 続きを読む>>

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2014/04/03 UP!＜ベビーホタテと玉葱のアーリオオーリオ＞ by 槙 かおるさん

＜ベビーホタテと玉葱のアーリオオーリオ＞ by 槙 かおるさん

あと一品という時にもすぐ出来る炒め物、にんにくの香りがご飯だけでなくビールにも合う一品です 続きを読む>>

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2015/04/09 UP!海苔としらすの和風トースト by こっぷんかぁちゃんさん

海苔としらすの和風トースト by こっぷんかぁちゃんさん

和風な海苔としらすを乗せたトーストにしました。とろ～りな黄身がたまらない！朝ごパン、小腹が空いた時、夜食にも！ 続きを読む>>

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2011/10/12 UP!かまぼこ入り卵焼き by SUMIKKAさん

かまぼこ入り卵焼き by SUMIKKAさん

かまぼこを加えて、いつもの卵焼きに変化を付けました。 続きを読む>>

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2010/03/03 UP!チーズ入り♪ごぼうの栄養満点◎サラダ by machiさん

チーズ入り♪ごぼうの栄養満点◎サラダ by machiさん

いつものごぼうサラダにチーズをプラス♪ 続きを読む>>

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2014/12/10 UP!海老のエスニック風春雨スープ by Y'sさん

海老のエスニック風春雨スープ by Y'sさん

塩レモンとナンプラーで簡単にできる、パクチー香るすっぱ辛いエスニック風のスープ。塩レモンがなければレモンと塩で作れます☆ 続きを読む>>

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2009/06/08 UP!焼きトマトと豚肉のピンチョス by ゆきさん

焼きトマトと豚肉のピンチョス by ゆきさん

焼いてさしてタレをかけるだけの簡単3ステップなのに見栄えがする料理です。 続きを読む>>

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2015/06/20 UP!美味しすぎる♪焼きチョコトースト　シナモン風味 by MOMONAOさん

美味しすぎる♪焼きチョコトースト　シナモン風味 by MOMONAOさん

市販のチョコをのせます。焼チョコベイクっぽい食感です♪これが美味しくて止まらない。シナモン好きの家族に大好評でした。 続きを読む>>

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2013/02/18 UP!お茶漬けチャーハン by sanamiさん

お茶漬けチャーハン by sanamiさん

お昼ごはんに。 続きを読む>>

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