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なんにでも合うタラをたっぷりの夏野菜と共にトマト煮込みに。トマト缶を使うので時間も短く簡単に出来ます♪
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:タラの切り身, 玉ねぎ, 人参, ピーマン, ズッキーニ…
人参の甘味が美味しいシンプルなポタージュスープです。生クリームを使わなくても十分美味しいですよ♪
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:人参, 玉ねぎ, 水, 固形コンソメ, 牛乳…
大好きな材料を使ってアレンジトースト。濃厚味なのでトースト1枚でお腹満足♪
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:食パン, アボカド, クリームチーズ, ☆醤油, ☆レモン汁…
プリップリのタラと野菜あんかけの相性は抜群!お好きな野菜でどうぞ♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:タラ切り身, 人参, 玉ねぎ, ピーマン, しめじ…
青汁と豆乳でヘルシーなスイーツ。しましま模様で見た目も可愛くしてみました♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:☆豆乳, ☆砂糖, ゼラチン, ★豆乳, ★砂糖…
某弁当屋のCMで見た塩唐揚げが美味しそうで…。作ってみたらハマっちゃいました〜!
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉, ☆酒, ☆チューブニンニク, ☆鶏ガラスープの素, ☆塩…
香りのいい紅茶シフォン。ふわふわ、でも口の中に入れるとちゅわっと溶けます♪
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:卵白, 砂糖, 卵黄, 砂糖, 牛乳…
イカと青梗菜、あえて中華風には作りません。シンプルな味付けですが美味しいんです♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:イカ, 青梗菜, 4種のペパーミックス(ハーブソルト類), 白だし
材料を入れて普通に炊くだけ!簡単ターメリックライスです。
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:お米, GABANターメリック, バター, 水
瑞々しいスイカと優しい甘さの牛乳で見た目も可愛いしましまゼリーを作りました♪
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:☆スイカ果汁, ☆砂糖, ゼラチン, ★牛乳, ★砂糖…
甘いバナナをたっぷり練り込んだもっちりシフォン。優しい甘さで大好きなシフォンの1つです♪
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
材料:卵白, 砂糖, 卵黄, 砂糖, バナナ…
夏の定番ゴーヤをチャンプルー以外の調理法で食べたくて。
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:ゴーヤ, 玉ねぎ, しめじ, 豚ひき肉, 生姜…
甘い桃と冷凍苺を使ったドリンクにBBプラセンタをプラス!お砂糖なしでも自然な甘さで美味しいです♪
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:桃, 冷凍苺, 牛乳, BBプラセンタ
夏らしいメニューを考えていたら、ベランダでワッサワサのバジルに気付いたので。
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:合い挽き肉, バジルの葉, 玉ねぎ, パプリカ, ズッキーニ…
夏と言えばゴーヤ!少しほろ苦いのがまた美味しいのです♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ゴーヤ, 豚肉小間切れ, 木綿豆腐, 卵, 鰹節…
暑い夏にさっぱりつるんと食べられる翡翠茄子。綺麗な緑色が食欲をそそります♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:茄子, 片栗粉
外はサクッ、中はふわっっと美味しいシュー生地です。上手く膨らます1番のポイントは作業の素早さ。もたつくと膨らみにくくなってしまうので一気に作...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
材料:☆牛乳, ☆水, ☆バター, ☆砂糖, ☆塩…
最近飲み始めた青汁が抹茶風で美味しいので、お菓子に使えないかと作ってみました。お茶系の飲み物ならなんでも代用できると思います♪
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:抹茶(青汁やお茶系ならなんでも), 片栗粉, 砂糖, 塩
余ってしまったお刺身で漬け茶漬け。暑い夏には冷たい出汁で、冬は熱々の出汁でどうぞ!
人数:1人分
調理時間:15~30分
材料:白いご飯, 余った刺身, ☆酒, ☆醤油, ☆みりん…
簡単ランチに。冷凍うどんを解凍してフライパンのソースに絡めるだけなのですぐ作れちゃいます!生のトマトを入れるのがポイント!
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:冷凍うどん, アスパラ, エリンギ, ミニトマト, ☆豆乳…