武田真由美さんの新着レシピ-投稿レシピ（4/7） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ジューシー♪和風ポークステーキ 2014/05/14 UP! (ID:r750289)

酢を少量入れることで、お肉はジューシーに、さらに殺菌効果で作り置きおかずにもなりますよ。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚ロース（ブロック肉）, 砂糖, 塩・胡椒, 片栗粉, Ａ大根おろし…

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春キャベツの豚カレー巻き 2014/05/13 UP! (ID:r749872)

カレーの風味が食欲をそそる～！ ご飯にもビールにもあう1品です。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚ばら肉, 春キャベツ（キャベツ）, 片栗粉, 油, Ａめんつゆ（3倍濃縮）…

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節約♪かさまし肉団子の甘酢あん 2014/05/13 UP! (ID:r749855)

ひき肉にあるものをたしてかさまし！さ～、あるものはな～んでしょ（笑） こたえは、「ごはん」でした♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：Ａ合いびき肉, Ａ玉ねぎ（みじん切り）, Ａごはん, Ａ片栗粉, Ａマヨネーズ…

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節約♪エビマヨならぬ？！ちくわマヨ 2014/05/13 UP! (ID:r749677)

私はエビ好き、夫はエビが苦手。悩んだ結果ちくわで作ったところ、大好評♪しかも節約効果大！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ちくわ, Ａ　小麦粉, Ａ　水, 油, Ｂ　マヨネーズ…

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定番おかずをリメイク！カレー春巻き 2014/05/11 UP! (ID:r748803)

定番おかず「肉じゃが」をリメイクしました。 お弁当おかずにもお勧めですよ。

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：肉じゃが, カレー粉, ケチャップ, 春巻きの皮, 油

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肉団子のレタス包み蒸し 2014/05/08 UP! (ID:r747806)

電子レンジで失敗なし！その上超簡単！手抜きに見えないのがうれしいところ（笑） ごはんでかさましして、節約効果も大♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：Ａ　合いびき肉, Ａ　玉ねぎ（みじん切り）, Ａ　おろししょうが, Ａ　片栗粉, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）…

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電子レンジで作る！超簡単肉じゃが 2014/05/07 UP! (ID:r747385)

洗い物も減る！時短＆節約おかず♪ 肉じゃががあっという間に出来上がり～！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：新じゃが（じゃがいも）, 豚こま切れ肉, 人参, 玉ねぎ, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）…

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鶏チャーシューとピーマンのレンジ炒め 2014/05/07 UP! (ID:r747339)

リメイクおかず♪レンジで加熱するだけで、炒めたような味わいに(^^♪

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：鶏チャーシュー（ID:r742530), ピーマン

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ほうれん草と油揚げのレンジ煮 2014/05/07 UP! (ID:r747328)

電子レンジで1分！超時短レシピです。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：ほうれん草, 油揚げ, めんつゆ（3倍濃縮）, 水

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ふっくらジューシー♪煮込みハンバーグ 2014/05/07 UP! (ID:r747316)

ふっくらジューシーなハンバーグを電子レンジで作ってみたよ(^^♪これがまた…いいんです！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：Ａ　合いびき肉, Ａ　玉ねぎ（みじん切り）, Ａ　塩・胡椒, Ａ　マヨネーズ, Ａ　片栗粉…

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照り焼きチキンのっけお弁当 2014/04/27 UP! (ID:r743605)

甘辛いたれがごはんとあう～！！ごはんがススムお弁当です♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏もも肉, Ａ　おろしにんにく, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）, Ａ　みりん, Ａ　水…

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電子レンジで簡単！節約！豆腐のイタリアン風包み 2014/04/27 UP! (ID:r743485)

節約食材の豆腐・鶏むね肉を使った電子レンジで簡単レシピ(^_-)-☆超おいしいです！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, 木綿豆腐, 新玉ねぎ（玉ねぎ）, ピザソース, ピザ用チーズ…

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電子レンジで簡単！春キャベツと鶏肉の梅ソース包み 2014/04/27 UP! (ID:r743475)

レンジで簡単！失敗なし！しかも、おいしいですよ♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, 砂糖, 片栗粉, Ａ　梅干し, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）…

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電子レンジで簡単！鶏むね肉でも柔らか♪タンドリーチキン 2014/04/27 UP! (ID:r743436)

タンドリーチキンと言えば、ヨーグルトを使うところを、ヨーグルトなしで超簡単に作りました！しかも、電子レンジで♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, Ａ　おろししょうが, Ａ　おろしにんにく, Ａ　マヨネーズ, Ａ　ケチャップ…

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節約！リメイクでおいしい♪焼きチーズカレー 2014/04/24 UP! (ID:r742536)

リメイクだけど、私は大好きな焼きチーズカレー♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：キーマカレー（ID:r742516）, ごはん, ゆでたブロッコリー, ミニトマト, ピザ用チーズ

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節約！フライパン一つで！鶏チャーシュー 2014/04/24 UP! (ID:r742530)

チャーシューと言えば豚肉。そこを鶏肉で作りました。節約！だけど、超おいしい！

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：鶏もも肉, Ａ　水, Ａ　しょうゆ, Ａ　酒, Ａ　砂糖…

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節約！電子レンジで作る　キーマカレー 2014/04/24 UP! (ID:r742516)

電子レンジで失敗なし！即席なのに超おいしい！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：合いびき肉, エリンギ（みじん切り）, 玉ねぎ（みじん切り）, にんじん（みじん切り）, にんにく（みじん切り）…

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電子レンジで失敗なし！鶏肉の照り焼き 2014/04/23 UP! (ID:r742107)

もう、超簡単です！作り終わった後の片付けも楽です(^^♪そして、おいしぃ～よ(^_-)-☆

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏もも肉, Ａ　おろしにんにく, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）, Ａ　みりん, Ａ　水…

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節約！豚肉の塩麹焼き 2014/04/23 UP! (ID:r742083)

特売のお肉もワンランクアップです(^^♪おいしいよ～！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚こま切れ肉, 油, 塩麹

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節約！ロコモコ風お弁当 2014/04/23 UP! (ID:r742079)

お弁当以外に丼もＯＫですよ～！

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：豆腐バーグ（ID:r738627）, Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）, Ａ　水　, Ａ　オイスターソース　, たまご…

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