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市販のおろしダレを使った簡単・節約・ヘルシーレシピです
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:厚揚げ, さつま揚げ, サラダ油, おろしダレ
定番のカレイの煮つけのレシピです
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:カレイの切り身, だし汁, 酒, みりん, 醤油
塩味の効いたツナとキャベツをコンソメで炒めるだけの簡単レシピです
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:キャベツ, ツナ缶, コンソメ, 塩コショウ
醤油と塩で味付けしただし汁にとろろを混ぜていただく優しい汁物レシピです
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:醤油, 塩, 長芋, ダシ, ゆかり
スタミナバッチリのニンニクを使った創作チャーハンのレシピです
人数:5人以上分
調理時間:5~15分
材料:ごはん, にんにく, にんじん, 長ネギ, ハム…
赤ムツ(通称ノドグロ)を贅沢な丸ごと一匹の煮付け
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
材料:ちびノドグロ, だし汁, 酒, みりん, しょうゆ
サバをオリーブオイルを使って作るヘルシーなムニエルです
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
材料:サバの切り身, 塩コショウ, オリーブオイル, 小麦粉, にんにく…
豚バラ肉で白菜を包んだカツレツのレシピです
人数:5人以上分
調理時間:5~15分
材料:豚バラ肉切り落とし, 白菜の葉, 小麦粉, パン粉, 卵…
市販のたらこスパゲッティの素を利用した長芋料理のレシピです
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:長芋, たらこスパゲッティの素, シソ
トマトの酸味と甘みが牛肉にピッタリの炒め物レシピです
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:牛肉, トマト, にんにく, 生姜, ケチャップ…
トマト鍋の残り汁で作るチーズパスタのレシピです
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:トマト鍋の残り汁, パスタ, とろけるチーズ
鶏団子と野菜たっぷりのトマト鍋のレシピです
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
材料:トマト缶(ホールトマト), 水, コンソメの素, 鶏団子, ソーセージ…
お野菜をいっぱい入れたもつ鍋のレシピです
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
材料:ボイルもつ, 鶏もも肉, キャベツ, ニラ, 豆腐…
石垣島のタコライスを真似た創作レシピです
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:豚挽き肉, トマト缶(ホールトマト), サラダ油(オリーブオイル), すりおろしニンニク, チリソース…
長芋とオクラとお餅のコラボレーション春巻きのレシピです
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:長芋, お餅, オクラ, 春巻きの皮
家にあるものでサッと作れる混ぜごはんのレシピです
人数:1人分
調理時間:30分~1時間
材料:ごはん, めかぶ, 鮭フレーク, 醤油
海苔の香りが食欲をそそるえのきと小松菜の海苔和えのレシピです
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:えのき, 小松菜, 韓国海苔(焼き海苔), 醤油, 日本酒…
美味しいたけのこを薄味で煮付けて食べる若竹煮のレシピです
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:茹でたけのこ, わかめ, しらたき, だし汁(だし汁用), 日本酒(だし汁用)…
長芋と牛肉をマヨネーズで煮物にしちゃうレシピです
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:長芋, 牛肉, しめじ, 水, 醤油…
ホクホクじゃがいものそぼろ煮のレシピです
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:じゃがいも, 鶏挽き肉, すりおろし生姜, グリンピース, サラダ油…