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ブロックベーコンをたっぷりのキャベツで巻いて、 ホクホクのにんにくと一緒にクリーム煮にしました。 ガリガリ挽いたブラックペパーがアクセント♪...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:キャベツの葉, ブロックベーコン, にんにく, バター, 小麦粉…
ご飯がすすむ王道おかず、豚肉とキムチの炒めもの。 家族皆に大人気のこのおかず、 わが家の場合はさらに野菜をたっぷり追加して いただきます♪ ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:豚薄切り肉 (バラ・小間切れなど), 白菜, えのきたけ, 白菜キムチ (汁ごと), ごま油…
お財布にやさしい鶏ささみともやしで作る、 レバニラ風の節約&ボリュームレシピ。 下味に一工夫したささみは、 パサパサしないし食べ応えも十分。...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:鶏ささみ, もやし, ニラ, 片栗粉, 油…
10分で作れる、塩麹を使った即席お漬け物です。 薄切り大根なら、あと一品欲しいと思った時でも すぐに漬かって大助かり。 最後にわさびを混ぜ入...
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:大根, [A] 塩麹 (※塩分30%のもの), [A] 砂糖 (できれば 甜菜糖 または きび糖), わさび (チューブ)
魚卵としらたきを甘辛く煮付けた、 ご飯に合う和風おかず。 塊部分の卵はふんわり。 でもしらたきに絡んだところがまた美味しくて、 ついついご飯...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:真鱈の真子, しらたき, [A] 酒, [A] 味醂, [A] 醤油…
ポロポロ鶏そぼろに たっぷりの甘~いねぎを加えた餡が美味しい、 さっぱり和風なあんかけ炒飯です。 味の決め手は、鰹だしのしっかり効いた「白だ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ご飯, 長ねぎ (※炒飯用), 塩, 胡椒, 卵…
プリプリの帆立とつるつるのわかめを お出汁でさっと煮ました。 シンプルですが、素材の美味しさがグンと引き立つ、 おかずやお酒のおつまみにぴっ...
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:帆立貝柱, 乾燥わかめ, 万能ねぎ, [A] 水, [A] 「ヤマキ 割烹白だし」…
カニの殻と昆布からじっくり出汁を取って作る、 旨味たっぷりの雑炊です。 カニの殻は、食べ終わった後のもので十分。 出汁を取るといっても一晩浸...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:カニの殻, 昆布, 水, 小かぶ, 舞茸…
レンジでチンしたしっとりささみとコリコリのクラゲを、 シャキシャキ野菜と共にサラダにしました。 ちょっぴり中華前菜風の組み合わせですが、 美...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:鶏ささみ, 酒, 塩蔵クラゲ, 胡瓜, 玉ねぎ…
皮のやわらかな長茄子を、塩麹に漬けて一晩おきました。 とっても簡単に作れるのに、塩麹のコクとまろやかさのおかげで たまらなく美味しいお茶うけ...
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:長茄子, 塩麹 (※今回は塩分30%のものを使用)
ホクホク甘~い南瓜を使った、甘辛常備菜。 アクセントに加えた生姜汁の風味が食欲をそそり、 ついつい箸が伸びます♪ 大学芋ならぬ、"大学南瓜"...
人数:3人分
調理時間:5~15分
材料:南瓜, 油, [A] 味醂 (※本みりん推奨), [A] 醤油, [A] 砂糖 (できれば 甜菜糖 または きび糖)…
XO醤ベースのたれに漬け込んだもも肉を 香ばしく焼き上げて、たっぷりのキャベツ、春雨と一緒に 蒸し焼きにしました。 しっとりプリプリのやわら...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉, 「美味安心 XO醤焼きのたれ」, キャベツ, 春雨, [A] 酒…
濃厚な海老のお出汁がたっぷり詰まった、 アレンジ自在のトマトソースです。 まとめて作っておけば、パスタ、オムレツのソースとしてはもちろん、 ...
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:有頭海老 (冷凍でもOK。IKEAの冷凍海老がおすすめです), 玉ねぎ, にんじん (なくても可), マッシュルーム, にんにく…
ねばねばオクラがおいしい、 じんわりと旨味の詰まったやさしい味わいのカレーです。 塩麹の効果で、作り立てでも2日目のカレーのような味に♪ 豚...
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:豚肩ロースかたまり肉 (※塩分30%の塩麹・大さじ3をまぶして3~4日置いたもの), にんじん, 玉ねぎ, じゃがいも, ひよこ豆 (水煮缶・なくても可)…
深いコクと旨味がたっぷり詰まった、 XO醤ベースのかわり肉じゃが。 味付けは、無添加ブランド・美味安心さんの 「XO醤焼きのたれ」のみです。...
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:牛切り落とし肉, しらたき (または 糸こんにゃく), 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも…
はんぺんと卵で簡単に作れる、 ボリュームのあるメインおかずです。 はんぺん入りの卵焼きは、食べるとふわふわ!の食感。 しかも、味付け要らずな...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:はんぺん, 卵, 豆苗, 油, [A] だし汁…
ジューシィでおいしい茄子の豚肉巻きを、 甘酸っぱいバルサミコのソースでいただきます。 気軽に作れる簡単おかずですが、 フルーティーなソースが...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:茄子, 豚薄切り肉 (こま切れ肉・バラ肉などお好みで), 塩, 胡椒, 小麦粉…
昆布と明太子のお出汁がじんわりしみた、 ホクホクねっとりな里芋の煮物です。 里芋はあえてぬめりを取らずにそのままコトコト煮込みます。 とろみ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:里芋, 明太子, 昆布, 水, [A] 酒…
旬の秋鮭の白子を唐揚げにしました。 今の時期、かなりお安く買える鮭の白子は、 唐揚げにするとむっちり、サクサク♪ 子供も大好き、大人のおつま...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:鮭の白子, [A] 酒, [A] 醤油, [A] 砂糖 (甜菜糖 または きび糖), [A] 生姜 (すりおろし)…
まとめて作ってもあっという間になくなってしまう、 わが家定番の大人気ミネストローネスープ。 トマトケチャップで作れますが、 野菜たっぷりなの...
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
材料:塩麹豚 (※豚肩ロース塊肉に塩分30%の塩麹をまぶして3~4日置いたもの), 玉ねぎ, にんじん, セロリ (葉付き), 大根 または 冬瓜…