CatherineSさんの新着レシピ-投稿レシピ（9/10） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全200件中161〜180件を表示しています。

海老と豆腐のコロッケ 2016/01/23 UP! (ID:r999218)

オーストラリアでもヘルシー人気の豆腐 じゃがいもの代わりに豆腐、肉の代わりに海老を使用した、軽い食感のコロッケ

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：木綿豆腐, 冷凍海老　, 片栗粉, 小麦粉, 卵…

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ふろふき大根とお手製なめたけ 2016/01/18 UP! (ID:r997568)

えのきがあれば、簡単に作れるなめたけ 寒い日に、ふろふき大根にかけて頂く ノンオイルでヘルシーな一品

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：えのき, 冷凍大根, めんつゆ, みりん　, 片栗粉…

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サーモン缶で簡単、サーモンバーグ 2016/01/14 UP! (ID:r996350)

常備しているお魚の缶詰めで簡単、お手軽な 一品

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：サーモン缶詰め, 玉ねぎ　, 卵, パン粉, 塩コショウ　

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サニーレタスとハムの簡単ブーケサラダ 2015/12/22 UP! (ID:r989618)

サニーレタスとハムで可愛いブーケサラダ クリスマスのお料理の横に、そっと添えてみては如何？

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：サニーレタス, ハム, 春巻きの皮

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常備野菜で簡単、ツナ入りベイクドポテト 2015/12/04 UP! (ID:r983777)

じゃがいもも、ツナ缶も常備品としてご家庭にある品なので、お手軽に作れます 寒い日には、温まる一品がお奨め

人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：じゃがいも　, ツナ, コーン, 生クリーム, チーズ

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揚げないからカロリー控えめ！スコップコロッケ 2015/11/23 UP! (ID:r980128)

揚げないのでカロリー控えめなので、気にせず食べれる！ コロッケにチーズもとろけて、これまた美味しい！

人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：じゃがいも, 牛挽肉, 玉ねぎ, パン粉, チーズ…

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パプリカとオリーブでジュエリーカラーのサラダ 2015/11/01 UP! (ID:r971741)

ついついマンネリになりそうなサラダ 冷蔵庫の中のカラフルな野菜を選び、カラフルのおしゃれに盛ってみました パプリカとオリーブでジュエリーカラ...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：リーフレタス, 赤パプリカ, 黄パプリカ　　, オリーブ, セロリ…

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ポテトフライ　チキンソルトにごまと青海苔加え　～和風の味～　お弁当にもお奨め 2015/10/23 UP! (ID:r968649)

フライパンに少し大目の油で、でもポテトフライをつくるよりも少なめで 味付けはチキンソルトにごまと青海苔を加えたら 何と和風に仕上がりました

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：じゃがいも, サラダ油　, チキンソルト, ごま, 青海苔

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アンチョビと三つ葉のお茶漬け 2015/10/06 UP! (ID:r962789)

心が和みたいと時に、心のリラクゼーションに如何ですか？ アンチョビと三つ葉のお茶漬けを、柚子胡椒と玄米茶で優しく頂きます。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：ご飯, アンチョビ　, アンチョビ　, 刻みのり　, 柚子胡椒（チューブ…

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がっつり夕飯で体力回復！　ビーフの青葉揚げ 2015/10/05 UP! (ID:r962429)

今日は、体力回復のためビーフでから揚げで、がっつり夕飯です かなり食べ応えがある夕飯でした

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：ビーフ　角切り, にんにく, 生姜, 紫蘇, 青海苔…

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三つ葉とツナ、海老のサラダ　～おかず感覚のボリュームサラダ～ 2015/09/26 UP! (ID:r959144)

ツナと海老とまぜて豪快サラダに！ オイル入りのツナも、三つ葉でさっぱり♪ 簡単、ヘルシーでボリュームたっぷりのおかずサラダです。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ツナ, 三つ葉, 赤ピーマン, 海老（冷凍）

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おもてなしのサラダ　サラダでフラワーアレンジメント風 2015/09/16 UP! (ID:r956170)

ポテトサラダに野菜を埋め込みながら、フラワーアレンジメント風 可愛いアレンジメントが野菜で出来上がりました♪

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：じゃがいも, バター　, 塩, サラダパック, ミニトマト…

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おもてなしのサラダ　サラダでリース 2015/09/15 UP! (ID:r955775)

今日はサラダが主役です！ サラダでアート！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ベビーリーフ, サニーレタス, ミニトマト, 紫蘇, パクチー…

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コスレタスでシーザーサラダ　ヘルシー、美容にも良い 2015/09/13 UP! (ID:r955081)

コスレタス（ロメインレタス）といえば、やっぱり「シーザーサラダ」 暴飲暴食をした次の日、自分に対する反省のランチ

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：コスレタス, サニーレタス, アボガド, 鳥のささ身, チーズ…

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鶏肉、人参入りのボリュームたっぷり　がんもどき 2015/04/24 UP! (ID:r896380)

ひじきと豆腐でとってもヘルシー。 鶏肉と人参も加えてのボリュームたっぷり、メインのおかずにもなります。

人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：ひじき, 人参 , 鳥ひき肉, 豆腐, 塩 …

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鳥のから揚げ、さっぱりレモン味 2015/04/23 UP! (ID:r895942)

これは美味しい、ぜひお試しください！ 一晩、レモンで漬けてあるので、から揚げでも、さっぱり味。 レモンの酸味で食欲増加。 お弁当や行楽にもお...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏肉, レモン, 片栗粉, サラダ油, 塩

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3色ピーマンとひき肉のトマト炒め 2015/04/14 UP! (ID:r892150)

オーストラリアの大きなピーマン３色使う、簡単、ヘルシーなレシピ 赤、黄、緑の３色を一度に使うと、とっても綺麗

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：ピーマン　赤、黄、緑, 鳥ひき肉, トマト, オリーブオイル, 塩…

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揚げない、焼くだけポテトとツナのコロッケ 2015/04/10 UP! (ID:r890748)

揚げない、フライパンでつくるのでカロリー控えめで嬉しい！ 常備品のじゃがいもと、ツナ缶でできる簡単コロッケ。

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：じゃがいも, にんじん, ツナ缶, 塩コショウ, サラダ油…

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にんじんたっぷり2種類入り！きんぴらごぼう 2015/04/08 UP! (ID:r889873)

いつもの人参と紫人参をあわせて、にんじんたっぷり 違う色の人参で、色鮮やか。 きんぴらごぼうに、ゴマも加え栄養たっぷりの一品です。

人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：人参, 紫人参, ごぼう, しょうゆ, みりん…

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はんぺんチリ丼 2015/04/07 UP! (ID:r889179)

ベジタリアン料理でも活用されている「はんぺん」 エビに代用して、はんぺんチリ丼 ぷりぷりした食感でお腹も満足。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：はんぺん, 玉ねぎ, ケチャップ, マヨネーズ, にんにく…

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