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レシピ検索結果
おいしそう!
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さとみわ さん
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SATOMIWAの☆からだが喜ぶおうちごはん
- (6個分)
南瓜(正味) 200g
☆GABANナツメグ<パウダー)> 少々
☆ツナ 大さじ2
☆パン粉 30g
☆卵 1個
プロセスチーズ 20g
黒ソース
★黒練り胡麻 小さじ1
★マヨネーズ 小さじ1
★ケチャップ 小さじ1
★ウスターソース 小さじ1
- 1、南瓜は皮と種をとり、一口に切って耐熱容器に入れラップをしてレンジ600Wで約4分加熱。
柔らかくなったらマッシュしておく。
2、1に☆を加え、よく混ぜ合わせる。
3、プロセスチーズを6等分に切っておく。
4、ラップに2の1/6量をのせ、、真ん中に3を入れてラップで包む。
これを6個分、同じように作る。
5、耐熱容器に4をのせ、レンジ600Wで約3分加熱する。
(蒸し器で蒸してもOK)
6、★を全部混ぜ合わせる。
7、皿に6を敷き、5をラップからはずして盛り付けて完成
このレシピで使用しているスパイス
- ナツメグ
- 甘い刺激性の香りと、まろやかなほろ苦さをもっているスパイスです。ひき肉、じゃがいも、肉料理全般、各種野菜料理、卵・乳製品など、非常に用途は広いです。また焼き菓子などの甘いものにもよく合います。
- ギャバンナツメグ<パウダー>
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容量 20g
希望小売価格 265円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンナツメグ<パウダー>(袋入り)
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容量 17g
希望小売価格 120円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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