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レシピ検索結果
おいしそう!
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たの子 さん
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毎日HAPPYダイエットレシピ
- 1人分
卵 1個
★塩 少々
★胡椒 少々
★GABANナツメグ 少々
★豆乳 小さじ1
サラダオイル 小さじ1
サニーレタス 1/2枚
玉ねぎ スライス 適量
スライスチーズ 1枚
ロースハム 1枚
ケチャップ 適量
イングリッシュマフィン 1個
- 1、卵に★を加えて混ぜ合わせます。
フライパンにサラダオイルを熱して卵をオムレツ状に焼きます。
取り出しておきます。
2、マフィンを半分にスライスします。
トースターで軽く焼きます。
3、マフィンにチーズを乗せて、サニーレタス、ハム、オムレツ、玉ねぎのスライス、ケチャップを乗せます。
マフィンを上に乗せて出来上がりです。
このレシピで使用しているスパイス
- ナツメグ
- 甘い刺激性の香りと、まろやかなほろ苦さをもっているスパイスです。ひき肉、じゃがいも、肉料理全般、各種野菜料理、卵・乳製品など、非常に用途は広いです。また焼き菓子などの甘いものにもよく合います。
- ギャバンナツメグ<パウダー>
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容量 20g
希望小売価格 265円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンナツメグ<パウダー>(袋入り)
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容量 17g
希望小売価格 120円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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