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レシピ検索結果
![鯖の粒マスタードクリームスープ](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/spice_recipe/67/ea/f2f6d85b2b024f2d2705028acea133078d0967ea.300x300.cut.jpg)
おいしそう!
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3丁目CAFE さん
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まいにち☆笑顔のごはん
![](https://www.recipe-blog.jp/special/spiceblog/images/20150401/recipe/text_material.gif)
- 4人分
鯖缶 1缶
玉ねぎ 1/2こ
人参 1/4本
セロリ 1/2本
キャベツ 1/10こ
しめじ1/2パック
水 200cc
牛乳 500ml
コンソメ 大さじ1/2
GABANナツメグ 小さじ1/4
GABANローリエ 1枚
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1
適宜
![](https://www.recipe-blog.jp/special/spiceblog/images/20150401/recipe/text_howto.gif)
- 1.野菜はざく切りにしオリーブオイルで炒め、
ナツメグを入れて軽く炒める。
2.水を入れて蒸し煮して、柔らかくなったら
鯖、牛乳、コンソメ、塩、ローリエを入れ煮る。
このレシピで使用しているスパイス
- ナツメグ
- 甘い刺激性の香りと、まろやかなほろ苦さをもっているスパイスです。ひき肉、じゃがいも、肉料理全般、各種野菜料理、卵・乳製品など、非常に用途は広いです。また焼き菓子などの甘いものにもよく合います。
- ギャバンナツメグ<パウダー>
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容量 20g
希望小売価格 265円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンナツメグ<パウダー>(袋入り)
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容量 17g
希望小売価格 120円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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