豆苗 のレシピ・作り方

53件
投稿レシピ
豆腐たっぷり豆苗の豆乳スープ
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:水, 豆苗, 白だし, しょうゆ・酒, 豆乳…
投稿レシピ
ヘルシー☆鶏むね肉と豆苗の生姜ポン酢炒め
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:鶏むね肉(薄切り), 塩、酒, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可。), 豆苗, ☆すりおろししょうが…
投稿レシピ
うま味たっぷり◎いかと豆苗の塩バター昆布炒め
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:いか(写真は紋甲いか。お好みのいかでOK), 豆苗, ☆塩(うま味調味料でもOK), ☆酒, 片栗粉…
投稿レシピ
簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:いわしの水煮缶, 豆苗, ガーリックパウダー, オリーブオイル
投稿レシピ
レンジで簡単和総菜☆豆苗ときのこの塩昆布和え♪生姜風味
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:豆苗, しめじ、えのきだけ, ☆さとう, ☆塩昆布(細切り), ☆すりおろししょうが…
投稿レシピ
豆苗と卵のオイスターソース炒め
動画あり
おいしそう! 52件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:豆苗, たまご, マヨネーズ, ごま油, しょうゆ…
投稿レシピ
ささみと豆苗のシャンタンごま和えナムル風
おいしそう! 69件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:ささみ, 豆苗, ☆創味シャンタン, ☆白いりごま, ☆ごま油
投稿レシピ
低糖質でノンオイル☆ダイエットにも◎豆苗としらたきおかか和え
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:豆苗, しらたき, ☆かつおぶし(小袋), ☆しょうゆ, ☆だしのもと(顆粒)
投稿レシピ
お弁当やおつまみに♪豆苗とベーコンの卵焼き
おいしそう! 6件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:卵, 牛乳, ☆豆苗(みじん切り), ☆ベーコンスライス(みじん切り), オリーブオイル
投稿レシピ
簡単☆さば缶と豆苗のピリ辛七味ごま和え
おいしそう! 28件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:豆苗, さば缶(味噌煮、醤油煮などお好みで), ☆ごま油、サバ缶の煮汁, ☆白いりごま, ☆七味唐辛子

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