簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め

作り方

1. 1.

   いわしの水煮缶は水気をきる。
   豆苗は根元を切り、長さを2等分する。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを熱し、いわしに軽く焼き色をつけて豆苗を加え、少しかさが減ったらガーリックパウダーと塩こしょうをふって味をととのえる。
   

ワンポイントアドバイス

・余熱でも火が通るので、豆苗はシャキシャキ感が残っている状態で火を止めます。

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• 2020/10/26 UP!

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