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簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
kaana57さん
缶詰を活用してパパッと調理☆いわしのうま味とガーリック風味が食欲そそります。いわしには、骨の健康を維持してくれる成分がたっぷり。缶詰だと骨を気にせず丸ごといただけて栄養価もUP!アルコールを分解する栄養素も豊富なので、おつまみにもおすすめの食材です。
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簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
kaana57さん
缶詰を活用してパパッと調理☆いわしのうま味とガーリック風味が食欲そそります。いわしには、骨の健康を維持してくれる成分がたっぷり。缶詰だと骨を気にせず丸ごといただけて栄養価もUP!アルコールを分解する栄養素も豊富なので、おつまみにもおすすめの食材です。