材料:豚肉, じゃがいも, 人参, 大根, きのこ類…
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材料:市販の水餃子, キャベツ, 人参, ウインナー, 水菜…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, にんにく, 牛乳(冷たいまま), 塩麹…
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材料:豚ばら肉(薄切り), ※ 塩麹, ※ ごま油, ※ にんにくの摩り下ろし, 水…
材料:かぶ, 玉ねぎ, 鶏もも肉, 水, ニンニク…
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材料:かぼちゃ, たまねぎ, 牛乳, 豆乳, 塩麹…
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材料:鶏肉(手羽元), 玉ねぎ, ビーツ, トマト水煮缶(生のトマトでも可), 生姜…
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材料:ゃが芋(小)1/4に切る, 人参(小)乱切り , 玉ねぎ(大) 7ミリ幅にスライス , 鶏もも肉 ひと口大, アスパラ ななめ切り …
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材料:手羽元(先), 大根, 人参, 生姜スライス, ねぎ(小口切り)…
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材料:鶏もも肉, 白菜の葉, ごぼう または 菊芋, きのこ類, 冷やご飯…
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