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材料:牛肉(ブロックでも薄切りでもOK), パプリカ(赤・黄), ズッキーニ, ☆しょうゆ, ☆酒…
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材料:牛こま切れ, 素麺, ゴマだれ(市販品), 刻みネギ(市販品)
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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), 片栗粉, ゴーヤ, 塩, ☆さとう…
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材料:牛薄切り肉(牛細切れ肉でもOK), 片栗粉, 小松菜, ☆さとう、だしのもと(顆粒), ☆しょうゆ、鶏がらスープのもと(顆粒)、みりん…
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材料:牛こま切れ肉, ほうれん草, ☆焼肉のたれ, ☆コチュジャン, にんにく
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材料:博多トマト, 牛肉の細切れ, 赤玉ねぎ(また玉ねぎ), きゅうり, 白ごま…
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材料:牛こま切れ肉, 三つ葉, バター, 酒, めんつゆ…
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材料:牛肩ロース切り落とし, キャベツ, 長ネギ, 生姜, おろしにんにく…
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材料:牛こま切れ, 水菜, Aごま, Aポン酢, Aマヨネーズ…
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