ビタミン のレシピ・作り方

36件
投稿レシピ
やる気時間なしでもビタミン摂れるパスタ
おいしそう！ 1件
やる気時間なしでもビタミン摂れるパスタ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：スパゲッティ, 玉ねぎ（大）, にんにく, シーフードミックス, トマト缶…
投稿レシピ
カルシウム&ビタミンD！しらすと水菜のペペロンチーノ
おいしそう！ 8件
カルシウム&ビタミンD！しらすと水菜のペペロンチーノ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティ , オリーブオイル , にんにく みじんぎり, 鷹の爪 , 水菜 …
投稿レシピ
ビタミンDたっぷりの鮭ときのこの和風パスタ
おいしそう！ 18件
ビタミンDたっぷりの鮭ときのこの和風パスタ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ　150ｇ, 鮭　, しめじ, バター　, 万能ねぎ　…
投稿レシピ
【きのことツナのトマトクリームパスタ】
【きのことツナのトマトクリームパスタ】
GPTcookingさん
GPTcookingさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ（スパゲッティ）, しめじ, えのき, まいたけ, ツナ缶…
投稿レシピ
ランチに♪ゴーヤのオイスター焼きそば
おいしそう！ 2件
ランチに♪ゴーヤのオイスター焼きそば
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, 塩, 豚細切れ肉, にんじん, キャベツ…
投稿レシピ
腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪
腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏ぶつぎり, かぼちゃ, 白菜, 人参, 長ネギ…
投稿レシピ
さっぱり☆スタミナ冷麺
さっぱり☆スタミナ冷麺
今井 理沙さん
今井 理沙さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チルド冷麺パック(ごまだれ), きゅうり, トマト(中), オクラ, 鴨ロースト…
投稿レシピ
ゴーヤーの白だし焼きそば
ゴーヤーの白だし焼きそば
よちぱーさん
よちぱーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤー, トマト, ニンジン, キャベツ, 万能ねぎ…
投稿レシピ
ベビーホタテと小松菜のフリッジ
おいしそう！ 2件
ベビーホタテと小松菜のフリッジ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ベビーホタテ, 小松菜, フリッジ, おろしにんにく, バター…
投稿レシピ
鯖としめじのトマトパスタ
おいしそう！ 6件
鯖としめじのトマトパスタ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティ, 鯖の水煮缶, トマト缶, しめじ, にんにく…

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