す のレシピ・作り方

157件
投稿レシピ
ブロッコリーとささみの塩昆布和え
動画あり
おいしそう！ 1件
ブロッコリーとささみの塩昆布和え
アイスクリームさん
アイスクリームさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, 鶏ささみ, 酒, 白だし, 塩昆布
投稿レシピ
ヘルシーおつまみ♪ささみとアボカドのわさび醤油和え
おいしそう！ 1件
ヘルシーおつまみ♪ささみとアボカドのわさび醤油和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ささみ肉, アボカド, レモン汁, A)塩, A)しょうゆ…
投稿レシピ
菜の花とささみのごまマヨゆずこしょう和え
おいしそう！ 3件
菜の花とささみのごまマヨゆずこしょう和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏ささみ肉, 菜の花, ☆白すりごま, ☆マヨネーズ, ☆ゆずこしょう
投稿レシピ
お弁当に1:1:1～簡単はやうま♪ささみのヤンニョムチキン(作りおき常備菜)～
おいしそう！ 11件
お弁当に1:1:1～簡単はやうま♪ささみのヤンニョムチキン(作りおき常備菜)～
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：A鶏ささみ肉(お好みの部位で), B米粉(小麦粉 片栗粉), Cオリーブオイル(お好みのオイルで), Dはちみつ, Dコチュジャン…
投稿レシピ
簡単和総菜☆もやしとささみの胡麻ドレ和え
簡単和総菜☆もやしとささみの胡麻ドレ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ささみ, もやし, 胡麻ドレッシング
投稿レシピ
ダイエットにも！にらともやしとささみのゆかりナムル
おいしそう！ 12件
ダイエットにも！にらともやしとささみのゆかりナムル
りんごちゃんさん
りんごちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：もやし, ニラ, ささみ, 薄口醤油, 醤油…
投稿レシピ
かぼす湯豆腐☆
おいしそう！ 9件
かぼす湯豆腐☆
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豆腐(絹), 水菜, しめじ, にんじん, かぼす…
投稿レシピ
【簡単時短】ダイエットに♡ささみ棒棒鶏
おいしそう！ 10件
【簡単時短】ダイエットに♡ささみ棒棒鶏
居酒屋こはるちゃんさん
居酒屋こはるちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ささみ（2本）, もやし, きゅうり, ★白練りごま, ★砂糖…
投稿レシピ
簡単すぎるゴーヤの和物☆かぼす風味
おいしそう！ 1件
簡単すぎるゴーヤの和物☆かぼす風味
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, かぼす絞り汁（レモンでも）, 醤油, とろろ昆布
投稿レシピ
きゅうりとささみ、白ネギの三杯酢和え
おいしそう！ 2件
きゅうりとささみ、白ネギの三杯酢和え
minoaさん
minoaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：とりささみ, きゅうり, 白ネギ, 酢, 砂糖…

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