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パズルのピース型に抜き取ったはんぺんに アボがドコーンマヨソースをのせて、焼き上げます 遊び心で2ピース(手前)をつなげてみました~♪
調理時間:15~30分
材料:はんぺん, プチトマト, #アボがド, #コーン, #マヨネーズ…
ハロウィンには、可愛く怖~くにぎやかサラダ~♪ かぼちゃや水菜をはじめ、ヘルシーなお野菜を彩り良く盛り付け お好みのドレッシングやマヨネーズ...
調理時間:30分~1時間
材料:かぼちゃ(今回マロンかぼちゃ), サラダ水菜, プチトマト, 緑黄色いろいろサラダパック, スライスハム…
優しくふわふわのココア生地と、りんごジャムの甘酸っぱさが 相性抜群!米粉やヨーグルト使用で軽い仕上がりヘルシーケーキです♪
調理時間:15~30分
材料:卵, グラニュー糖, @米粉, @ココアパウダー(無糖), プレーンヨーグルト…
甘い香りのココナッツオイルを仕上げに使った ヘルシーな林檎の葛練りです 本葛は、体を温めますし、林檎は、お腹にも優しくヘルシー 風邪で食欲の...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:林檎(皮むく), 水, #吉野本葛(粉末), #水, エキストラバージンココナッツオイル…
林檎を皮ごと薄くスライスし、皮なしレモン、クローブ入りの デトックスウォーターです♪ 自然な甘み、爽やかさでとっても美味しいです☆
調理時間:5~15分
材料:りんご(種のぞき、皮ごとスライス), レモン(皮は除き)輪切り, クローブ, 水(ミネラルウォーターでも良い)
りんごジャムや蜂蜜、生姜使用のヘルシーな葛湯です 1杯、美味しく召し上がれば、冷えた体も温まります♪
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:水, りんごジャム, 蜂蜜, 本葛(今回粉末状のもの使用), 生姜の絞り汁…
お砂糖変わりに、りんごジュースで煮たりんごを 加え、いただきます♪
人数:1人分
調理時間:15~30分
材料:#林檎(さいのめに切る), #りんごジュース, お好みの紅茶
ココナッツオイルで作るりんご入りのココアカップケーキです
調理時間:15~30分
材料:@薄力粉, @ベーキングパウダー, @ココア, 三温糖, 卵…
昔も今も愛する美味しい食パン ほんの少しだけ改良させていただき、ご紹介させていただきます♪
人数:5人以上分
調理時間:5~15分
材料:強力粉(今回ゴールデンヨット), 水, 生クリーム, 砂糖(今回三温糖), 塩…
あこ天然酵母の生種を使用し、贅沢な甘いブリオッシュパンです スライスして、1枚1枚ラップに包み、冷凍保温袋に入れ、冷凍しておきます カロリー...
人数:5人以上分
調理時間:5~15分
材料:強力粉(今回ゴールデンヨット), 砂糖(今回三温糖), 塩, あこ天然酵母 生種, 生クリーム…
りんごをりんごジュースで爽やかに煮て仕上げ、蒸しパンの 中&トッピングにも使用しています 健康に良いココナッツオイルやてんさい糖も使い ヘル...
人数:5人以上分
調理時間:30分~1時間
材料:米粉, @薄力粉, @ベーキングパウダー, 卵, エクストラバージンココナッツオイル…
お砂糖控えめに手作りで作ったぜんざいに りんごジュースのみの水分で練って作った白玉を添えていただきます♪
人数:3人分
調理時間:15~30分
材料:あずき(乾燥), 水, 砂糖(三温糖), 塩, #白玉粉…
りんご(コンポート)入りの全粒粉入りパンに 甘く美味しいクッキー皮をぷらすしました 使い捨てのパウンド型で焼き上げています 皆で仲良く、ちぎ...
調理時間:1時間以上
材料:強力粉(今回ゴールデンヨット), 全粒粉(粉末), 砂糖(今回三温糖), インスタントドライイースト, 塩…
20cmの丸いバヌトンで作るパン ド カンパーニュ♪
調理時間:1時間以上
材料:強力粉(今回ゴールデンヨット), ライ麦(粉末状), 全粒粉(粉末状), あこ天然酵母 生種, 塩…
休日にアップルケーキを焼きませんか? りんごをたっぷり2個使用し、とってもヘルシーな 焼きっぱなしの簡単ケーキです♪
調理時間:15~30分
材料:りんご, 無塩バター, #薄力粉, #ベーキングパウダー, *アーモンドプードル…
簡単に、作れるフィンガーフードです パン ド カンパーニュをピザ生地代わりにし、切り分ける必要もなく◎! バジルが香り、トマトソースの上のピ...
調理時間:15~30分
材料:トマトソース(今回使用は関連記事参照), パン(カンパーニュ), 生ハム, ピザチーズ又はモッツァレラ, エキストラバージンオリーブオイル…
ヤマサ昆布つゆとひじき(好みでわさび)を加え、アボカドの和風なソースです♪
調理時間:5~15分
材料:#アボカド(種を抜き取り実をくり抜く), #ヤマサ昆布つゆ, #マヨネーズ, #ひじき⇒水で戻しサッと茹で水気をきる, #好みでわさび
薬効パワー薬効にんにく昆布つゆだれを一週間近く漬けると にんにくの旨みや香りが、たれにしっかりうつります その自家製だれを使って、パパッとお...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:ごぼう, まいたけ, #自家製だれ, #水, 七味唐辛子
甘長とうがらしを焼いて、自家製たれを少々かけて からめれば完成~♪一味唐辛子をふりかけてピり辛味!♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:甘長とうがらし(今回大きなもの), 自家製だれ, 一味唐辛子
国産の旬のしぼった塩分控えめなトマトジュースで練りこんだ 天然酵母の大型の田舎パン♪
調理時間:1時間以上
材料:リスドォル(フランス専用粉), 全粒粉(粉末), 塩, トマトジュース, あこ天然酵母 生種