林檎の爽やかデトックスウォーター♪ レシピ

林檎の爽やかデトックスウォーター♪
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ハッピーさん
ハッピーさん
  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

林檎を皮ごと薄くスライスし、皮なしレモン、クローブ入りの
デトックスウォーターです♪
自然な甘み、爽やかさでとっても美味しいです☆

材料

  1. りんご(種のぞき、皮ごとスライス)　1/2～1個
  2. レモン(皮は除き)輪切り　1/2個
  3. クローブ　3個
  4. 水(ミネラルウォーターでも良い)　800ml

作り方

  1. 1.

    ミネラルウォーターに、林檎・レモン・クローブを入れて、冷蔵庫で冷やす、2時間後からいただけます

  2. 2.

    冷蔵庫保存で、24時間以内に飲みきってください、水やミネラルウォーターをつぎたしても可。

ワンポイントアドバイス

★炭酸水(無糖)でも、美味しくいただけます
★クローブのオイゲノールは、鎮痛・抗菌・血行促進他の効果あり
★リンゴポリフェノールは内臓脂肪をつきにくくする効果、抗酸化作用、血流の改善他あり

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  • (ID: r1053511)
  • 2016/04/19 UP!

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