林檎の爽やかデトックスウォーター♪by ハッピーさん

【料理紹介】

林檎を皮ごと薄くスライスし、皮なしレモン、クローブ入りの
デトックスウォーターです♪
自然な甘み、爽やかさでとっても美味しいです☆

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
りんご(種のぞき、皮ごとスライス) 1/2～1個
レモン(皮は除き)輪切り 1/2個
クローブ 3個
水(ミネラルウォーターでも良い) 800ml

【作り方】

  1. ミネラルウォーターに、林檎・レモン・クローブを入れて、冷蔵庫で冷やす、2時間後からいただけます
  2. 冷蔵庫保存で、24時間以内に飲みきってください、水やミネラルウォーターをつぎたしても可。

【ワンポイントアドバイス】

★炭酸水(無糖)でも、美味しくいただけます
★クローブのオイゲノールは、鎮痛・抗菌・血行促進他の効果あり
★リンゴポリフェノールは内臓脂肪をつきにくくする効果、抗酸化作用、血流の改善他あり