武田真由美さんの新着レシピ-投稿レシピ（3/7） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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節約＊簡単！常備したい『きゅうりの酢漬け』 2014/08/22 UP! (ID:r794206)
さっぱりした味わい、簡単に作れるよ！
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：きゅうり, ラッキョウ酢, 塩
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節約！ピーマンのオイスター炒め 2014/08/21 UP! (ID:r793845)
ピーマンのみでもＯＫ！
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ピーマン, パプリカ, ごま油, おろしにんにく, Ａ めんつゆ（3倍濃縮）…
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激ウマ♡かに玉風天津飯 2014/08/21 UP! (ID:r793844)
かに風味かまぼこがいい仕事してます♡ 冷蔵庫にあるもので、おいしいごはんのできあがり～！
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：かに風味かまぼこ, 卵, 刻みネギ, ごはん, Ａ 水…
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節約！厚揚げとハムのトマトチーズ焼き 2014/08/21 UP! (ID:r793837)
節約食材厚揚げで、簡単おいしくできるよ。
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：厚揚げ, ハム, トマトソース, ピザ用チーズ
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激うま♡だけど簡単！カラフル野菜の肉巻き 2014/08/20 UP! (ID:r793419)
味付けに焼き肉のたれを使ったので、超簡単です♪
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：牛薄切り肉, ピーマン, パプリカ, 焼き肉のたれ, 油
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激うま♡3色そぼろでスタミナアップ丼 2014/08/20 UP! (ID:r793416)
少し甘めの味付けのそぼろで、ごはんがススム～！スタミナアップで元気に過ごそう！
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：合いびき肉, たまご, マヨネーズ, ピーマン, Ａ みりん…
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激うま♡やみつきジューシーチキンステーキ 2014/08/19 UP! (ID:r792040)
とにかく…激うまです！ごはんにも、ビールにもあうし、お弁当おかずにもＯＫですよ。作り置きもできます。
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏もも肉, 塩・胡椒, Ａ ケチャップ, Ａ めんつゆ（3倍濃縮）, Ａ みりん …
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ガパオ風スタミナ丼 2014/07/24 UP! (ID:r782726)
野菜はお好みの野菜を使ってアレンジしてみてね！
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：合いびき肉, なす, ピーマン, バジル, ズッキーニ…
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夏休みにおすすめ！スタミナアップ！豚肉の味噌炒め 2014/07/24 UP! (ID:r782724)
ごはんに乗せて食べてもおいしいよ～！
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚こま切れ肉, たけのこ（水煮）, 油, Ａ 味噌, Ａ 酒…
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シシリアンライス風 2014/07/22 UP! (ID:r781804)
佐賀県のご当地グルメ『シシリアンライス』をアレンジしてみたよ(^^♪牛肉を豚肉に、レタスを水菜に、節約アレンジ加えました！
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚こま切れ肉, Ａ 焼き肉のたれ（醤油味）, Ａ しょうゆ, 砂糖, 水菜…
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厚揚げとかぼちゃの甘辛あんかけ 2014/05/22 UP! (ID:r753771)
野菜はお好みの野菜でもＯＫですよ。
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：厚揚げ, かぼちゃ, ごま油, Ａめんつゆ（3倍濃縮）, Ａみりん…
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節約！はんぺんでかさまし！小エビのふわふわ焼き 2014/05/22 UP! (ID:r753766)
エビはちょこっとだけど、ボリュームは満点！ 節約効果もバッチリ♪
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：はんぺん, 小エビ（むきえび）, 刻みネギ, Ａ卵, Ａおろししょうが…
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レンジで1分おかず！人参のめんつゆ炒め 2014/05/21 UP! (ID:r753210)
炒めと言ってもレンジ調理。 超簡単です！
人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：人参, ごま油, めんつゆ（3倍濃縮）, 七味唐辛子
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運動会にもオススメ！カレーきんぴら春巻き 2014/05/21 UP! (ID:r753203)
冷めてもおいしい！お弁当おかずにも使えます。 運動会にもオススメ！ きんぴらごぼうのリメイクレシピなので、節約効果もバッチリ♪
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：春巻きの皮, きんぴらごぼう, カレー粉, ウインナー, 油
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レンジで1分おかず！ピーマンとちりめんのレンジ炒め 2014/05/20 UP! (ID:r752889)
炒めと言っても、レンジ調理のみ！ 電子レンジで1分おかずです♪
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ピーマン, ちりめん, ごま油
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運動会はこれで決まり！塩麹鶏のから揚げ 2014/05/18 UP! (ID:r751768)
塩麹があれば、ワンランクアップできますね！ 冷めてもおいしい、しかもいい感じの塩加減♪
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：鶏もも肉, Ａおろしにんにく, Ａ塩麹, 片栗粉, 油
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節約！豚こまと玉ねぎのカレー炒め 2014/05/18 UP! (ID:r751683)
ごはんがススム味付けです。 お弁当おかずにもおすすめですよ。
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：豚こま切れ肉, 片栗粉, 玉ねぎ, Ａめんつゆ（3倍濃縮）, Ａカレー粉…
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電子レンジで1分おかず 切り干し大根と人参のなます 2014/05/14 UP! (ID:r750416)
超簡単です！
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：人参, 切り干し大根, Ａ酢, Ａ砂糖, Ａ塩…
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電子レンジで失敗なし！1分おかず しめじとシソのめんつゆ炒め 2014/05/14 UP! (ID:r750411)
1分おかず(^^♪お弁当にも使えます。
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：しめじ, しそ, Ａオリーブオイル, Ａめんつゆ
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冷めてもおいしい！鶏のみそ風から揚げ 2014/05/14 UP! (ID:r750392)
お弁当おかずにも使えるよう、冷めてもおいしい味噌味のから揚げ(^^♪
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏もも肉, Ａみそ, Ａ砂糖, Ａおろしにんにく, 片栗粉…
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