非常食研究会さんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（3/6） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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節約に参加中！

いわし缶・炊飯器の煮物2013/03/06 UP!

3月9日（土）10日（日） 「ぼうさいカフェ」新宿駅西口イベ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：いわし生姜煮缶詰, トマト, じゃがいも, バルサミコソース
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ぱぱっとランチに参加中！

焼き鳥缶詰(塩味)でパスタ2013/02/28 UP!

最近シンプルなものが増えております。 誰にでもカンタンに作れ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：乾燥パスタ　, 残り野菜, 焼き鳥缶詰（塩味）, コショウ, あればチーズなど
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焼き鳥缶詰(塩味)でパスタ2013/02/28 UP!

最近シンプルなものが増えております。 誰にでもカンタンに作れ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：乾燥パスタ　, 残り野菜, 焼き鳥缶詰（塩味）, コショウ, あればチーズなど
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ヘルシーに参加中！

低カロリー・常備の・キムチ炒り豆腐2013/02/23 UP!

防災イベントの準備を考えつつの日々ですが、 いつもどんな風に... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：キムチ, 木綿豆腐　, 長ネギ　, にら　, えのき　…
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低カロリー・常備の・キムチ炒り豆腐2013/02/23 UP!

防災イベントの準備を考えつつの日々ですが、 いつもどんな風に... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：キムチ, 木綿豆腐　, 長ネギ　, にら　, えのき　…
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低カロリー・常備の・キムチ炒り豆腐2013/02/23 UP!

防災イベントの準備を考えつつの日々ですが、 いつもどんな風に... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：キムチ, 木綿豆腐　, 長ネギ　, にら　, えのき　…
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トースターで簡単レシピに参加中！

きのこに埋まる厚揚げ番長2013/02/20 UP!

「厚揚げ番長」は商品名で、これをトースターでカリっと焼くのが... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：厚揚げ, しめじ, 天つゆ, 食べるラー油
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トースターで簡単レシピに参加中！

きのこに埋まる厚揚げ番長2013/02/20 UP!

「厚揚げ番長」は商品名で、これをトースターでカリっと焼くのが... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：厚揚げ, しめじ, 天つゆ, 食べるラー油
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野菜の料理に参加中！

ガパオ缶詰利用のガパオごはん2013/02/12 UP!

うーらさんのごぼうのガパオごはんのレシピが大好きで、何回も作... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：ごぼう, ガパオの缶詰, 水, オリーブオイルなど
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ヘルシーに参加中！

【1合炊飯器・ミニガトーショコラ】2013/02/06 UP!

3/11丸の内での防災訓練とは別に、 3/9-3/10に新宿... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：*薄力粉, *白玉（もち）粉, *砂糖　大さじ2, *ココア, *ベーキングパウダー…
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