非常食研究会さんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（4/6） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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手作りスイーツに参加中！

【1合炊飯器・ミニガトーショコラ】2013/02/06 UP!

3/11丸の内での防災訓練とは別に、 3/9-3/10に新宿... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：*薄力粉, *白玉（もち）粉, *砂糖　大さじ2, *ココア, *ベーキングパウダー…
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【1合炊飯器・ミニガトーショコラ】2013/02/06 UP!

3/11丸の内での防災訓練とは別に、 3/9-3/10に新宿... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：*薄力粉, *白玉（もち）粉, *砂糖　大さじ2, *ココア, *ベーキングパウダー…
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ヘルシーに参加中！

炊飯器調理・低カロリーガトーショコラ2013/02/03 UP!

3月11日に東京・丸の内の防災訓練の中で非常食の展示試食会場... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：*薄力粉, *白玉（もち）粉, *砂糖, *ココア, *ベーキングパウダー…
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ヘルシーに参加中！

炊飯器調理・低カロリーガトーショコラ2013/02/03 UP!

3月11日に東京・丸の内の防災訓練の中で非常食の展示試食会場... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：*薄力粉, *白玉（もち）粉, *砂糖, *ココア, *ベーキングパウダー…
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レンジで簡単レシピに参加中！

菜の花のナッツ豆腐あえ2013/01/31 UP!

前にアップしたナッツ胡麻味噌豆腐の変形で、 常備のピーナツバ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：木綿豆腐, 菜の花, ピーナツバター, 赤だし味噌
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レンジで簡単レシピに参加中！

温玉ねぎ2013/01/25 UP!

Picoさんがマグカップ入りの素敵なおかずを披露なさっていま... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：玉ねぎ, ブルーチーズ3-4cm2の2スライス片　
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ヘルシーに参加中！

ココナツミルクパウダー&味噌でタイ風野菜カレー2013/01/06 UP!

新年おめでとうございます。出張のあと年始は3日も缶詰でレポー... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：30分～1時間
材料：玉ねぎ, トマト, ナス, キノコ, 残り野菜…
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電気や火を使わない！簡単おかずに参加中！

常備のナッツで胡麻味噌豆腐2012/12/16 UP!

先日ご連絡いただきまして「こんだてnote」の和食に 「切干... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：木綿豆腐など, 好みのナッツ類, 赤だし味噌, 練り白ごま
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電気や火を使わない！簡単おかずに参加中！

常備のナッツで胡麻味噌豆腐2012/12/16 UP!

先日ご連絡いただきまして「こんだてnote」の和食に 「切干... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：木綿豆腐など, 好みのナッツ類, 赤だし味噌, 練り白ごま
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電気や火を使わない！簡単おかずに参加中！

常備のナッツで胡麻味噌豆腐2012/12/16 UP!

先日ご連絡いただきまして「こんだてnote」の和食に 「切干... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：木綿豆腐など, 好みのナッツ類, 赤だし味噌, 練り白ごま
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