- 非常食研究会さんのmyレシピブック
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足あと
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なんちゃってお雑煮
2018/01/12 UP!
(ID:b17251272)
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お正月も仕事をしていたため、今回は備蓄を使ってお雑煮を作りました。 そうでなくても簡単ですが、だしも取らずに超簡単なお雑煮です。 焼き鳥缶(...
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いわしトマト煮缶オムレツ
2017/11/03 UP!
(ID:b17131594)
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備蓄にも便利ないわしトマト煮缶詰。 そのままでも美味しいですが、 冷蔵庫に半端に残っている食材を足すと 2人分の副菜になりました。 豆腐を玉...
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ホットケークサレ
2017/09/24 UP!
(ID:b17058834)
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名前のとおり、ホットケーキミックスを使いフライパンで焼いています。 味付けに、カップスープの粉をいれたのがポイント。 マヨネーズとかケチャッ...
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そうめんのお焼き・お団子
2017/08/24 UP!
(ID:b17003242)
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特定非営利活動法人 レスキュー・サポート九州の轟様の 素敵な災害食レシピをご紹介します♪ 水につけた後の料理法だから 柔らかいので子供さんか...
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きんぴらゴーヤ
2017/07/21 UP!
(ID:b16944882)
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防災イベントでいただいて、そのまま備蓄されているもの、 我が家にもたくさんあるのですが、 その1つがきんぴらごぼうの缶詰。 味付けは好みによ...
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電子レンジでオートミール粥
2017/07/20 UP!
(ID:b16943898)
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オートミールを常備しています。 たいていは、体調不良とか胃腸の調子が悪い時に、 お粥を作って食べます。 お鍋にオートミールとミルクを入れ煮る...
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エスニック焼きそうめん風
2017/06/24 UP!
(ID:b16895850)
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いなばさんの缶詰「とりそぼろとバジル タイガパオ」 おいしくてアレンジもきくので多めに備蓄しています。 ピーマンを電子レンジ加熱しておき、 ...
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大胆なしいたけのお吸い物
2017/06/12 UP!
(ID:b16874174)
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どかんと入れてしまったのでかなり大胆ですが、思ったよりおいしかったです。生しいたけをそのまま冷凍してあったものを鍋で自ら煮ました。家族がお土...
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ニラとチキンのホットサラダ
2017/06/02 UP!
(ID:b16854857)
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コンビニで入手したグリルチキンを使いました。 手で裂いておきます。 ニラはカットして耐熱容器に入れ、油を少し入れて混ぜ、 ふたをして電子レン...
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いわし蒲焼缶にら玉
2017/05/20 UP!
(ID:b16828537)
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にら玉です。ざっくりと、いわしかば焼き缶をまぜています。 味付けはこれだけです。 いかがでしょうか。
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鶏汁(なんちゃって豚汁)
2017/05/08 UP!
(ID:b16804333)
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タイトルの通りです。野菜がたくさん入った味噌汁です。 作り方はとっても簡単で、 野菜(今回はごぼう、ニンジン、玉ねぎ) をスライスして、 や...
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油揚げ変わり餃子
2017/04/24 UP!
(ID:b16804332)
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ふつうの餃子と同じように焼きますが、閉じていないので立てるようにして、ふたをして蒸し焼きにします。 中身は、水煮缶など備蓄品を入れて。 今回...
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さんま水煮缶どんぶり
2017/04/12 UP!
(ID:b16754180)
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意外なことに、これをアップしていませんでした。 簡単で、とてもおいしいです。 さんまが大きく2分割状態で入っている水煮缶詰、 都内ではなかな...
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にんじんゴボウごはん
2017/03/27 UP!
(ID:b16726658)
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お米をとぎ、普通に水加減をして、 生のニンジンを加えて炊くにんじんごはんですが、 きんぴらごぼうを追加しています。 倉庫にも備蓄されているお...
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にんじんゴボウごはん
2017/03/27 UP!
(ID:b16718936)
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お米をとぎ、普通に水加減をして、 生のニンジンを加えて炊くにんじんごはんですが、 きんぴらごぼうを追加しています。 倉庫にも備蓄されているお...
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なんちゃって肉肉ロール
2017/03/02 UP!
(ID:b16726657)
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豚薄切ほんの少しですが お魚ソーセージを巻き ロールにしてみました。 弱めの火でフライパンにフタをして 焼けてから、 塩麹と醤油少々をまぜ(...
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なんちゃって肉肉ロール
2017/03/02 UP!
(ID:b16661352)
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豚薄切ほんの少しですが お魚ソーセージを巻き ロールにしてみました。 弱めの火でフライパンにフタをして 焼けてから、 塩麹と醤油少々をまぜ(...
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グーラシュ風なんちゃって豚ブロック煮込み
2017/02/03 UP!
(ID:b16726656)
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むかしウィーンを旅行したときに具合が悪くなり、 小さなスタンドの女性に何か温かいシチューみたいなものは ないかと聞いたら、これ、、と出してく...
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