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レンジで蒸した茄子に、醤油麹と干し海老入りのソースを添えていただきます!カリカリに炒めたベーコンを散らして、コクもプラス♪ さっぱりといただ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:茄子, ベーコン, きゅうり, ~タレ~, 醤油麹…
濃厚な美味しさの塩麹漬け豆腐と お野菜を、醤油麹入りのタレで炒め ご飯の上にかけていただきます。お肉無しでも、満足感のある丼です♪「#don...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:塩麹漬け豆腐, ● コーンスターチ, 人参, 玉ねぎ, 白葱(leek)…
ヤンベッチュッキムチ。キャベツを塩漬けせずに作る、即席キムチです。キャベツの食感がシャキシャキと美味しく、サラダ感覚でいただけます♪
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:キャベツ, きゅうり, ● 塩, 人参, 白葱…
豆もやし、古漬けになったキムチ、じゃが芋の千切りを使う、簡単ジョン(チヂミ)です。キムチが入っているので美味しい味ついています。ホクホクじゃ...
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:じゃが芋, キムチ(軽く水気を切る), 豆もやし, ~粉類~, 小麦粉…
水で戻した乾燥のするめいかを、お野菜と一緒に 特性タレであわせていただきます!これからの季節は、冷たく冷やしていただくとのがおススメ。おつま...
調理時間:15~30分
材料:乾燥するめいか, 大根, ◎ 塩, 玉葱, 人参…
コサリポックン。今回は、乾燥ぜんまい使用です。戻したぜんまいに味付けをして、炒めるだけ。このまま食べても美味しいのはもちろん、ビビンパの具に...
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:戻したぜんまい, ~ヤンニョン~, 玉葱の摩り下ろし, 醤油麹(又は 醤油), にんにくの摩り下ろし…
オイキムチを食べた後の漬け汁を使って作る、簡単ビビンククス(混ぜ素麺)です。漬け汁も最後まで美味しくいただきます~♪
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:素麺, ~タレ~, オイキムチの漬け汁の残り, きゅうり、トマト、梨など好みで, 海苔…
塩麹に漬けたサーモンに、ヨーグルト&ジェノベーゼソース入りのクリーミーなマッシュポテトを乗せ、オーブンで焼き上げます。あっさり&コク旨で、パ...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:じゃが芋, ◎ ヨーグルト, ◎ ジェノベーゼソース, ◎ マヨネーズ, ◎ ブラックペッパー…
醤油麹を使ったタレでチキンをマリネし、好みのお野菜と(今回は、Leek(白葱)使用)と一緒に ローストするだけ!醤油麹のまろやかな旨みたっぷ...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
材料:鶏胸肉(骨付き使用), 好みのお野菜(今回はLeek(白葱)使用, きのこ(ブラウンマッシュルーム), ~タレ~, 醤油麹…
赤魚(カナダで手に入るOcean Perch使用)を、旨みいっぱいの長芋ソースをかけて蒸しあげ、熱々をいただきます~♪ 栄養たっぷりのソース...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:赤魚(Ocean Perch使用), ● 塩麹, ● 酒, Leek(白葱), きのこ…
豚カルビを、カナダで手に入りやすい骨付き肉やスペアリブで作ります。醤油ベース味の漬け込みタレに漬けて焼くだけ☆たっぷりのお野菜を添えていただ...
調理時間:1時間以上
材料:豚肉(骨付きポークチョップやリブ等好み), ~漬け込みタレ(ヤンニョンジャン)~, 醤油, みりん, にんにくのすりおろし…
コッチョリと言われる生野菜のあえものです。生のほうれん草や水菜などの葉野菜と、生の豆もやし(豆とひげ根は取り除く)を、特製ソースであえるだけ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:豆もやし, サラダほうれん草や水菜, ~ヤンニョン~, 鰯のエキス(ナンプラー), 醤油麹 (又は醤油) …
我が家の白菜キムチです。それぞれの国や、季節によって白菜の水分が違いますが、作っていると塩漬け加減が分かるようになります。辛さや塩を好みで加...
調理時間:5分未満
材料:白菜, 水, 塩, ~ヤンニョン~, ◎ 水 …
間引き大根や 間引き白菜で作る水キムチです。海外では手に入りにくいので、その時に手に入る葉野菜で作っています。シャキシャキ感を楽しめる水キム...
人数:4人分
調理時間:5分未満
材料:間引き大根や間引き白菜など, ◎ 水, ◎ 塩, ~ヤンニョンの野菜~, 青葱…
我が家のオイキムチです。結婚以来 売っていない所にずっと住んでいるので、主人のために作っています。辛さや塩加減を自分好みに出来るので、これか...
調理時間:5分未満
材料:きゅうり(日本のサイズ), 塩, ~ヤンニョン~, 韮, 玉葱…
乾燥若布を使って作る、我が家の簡単副菜です。じっくり乾燥若布とじゃこを炒め、タレで炒めあえるだけ。ご飯にぴったりな副菜の出来上がり~☆
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:乾燥若布, じゃこ, 胡桃(ローストしておく), 【タレ】, 醤油…
マッシュしたじゃが芋とLeek(白葱)を たっぷり入れた 塩味のモンキーブレッドです。じゃが芋を使うので、焼きたての生地はもちろん!翌日以降...
調理時間:1時間以上
材料:強力粉, 砂糖, バター, スキムミルク, 塩…
ホームベーカリーで焼きあげるトマトブレッドです♪ 仕込み生地は、トマト水煮缶を使い 具に バジル、ドライトマト、オリーブを入れました。チーズ...
調理時間:1時間以上
材料:強力粉, 砂糖, バター, スキムミルク, 塩…
豚肉をピリ辛のタレにマリネして、サッと炒めて仕上げます。付け合せには、栄養や消化にも良い たっぷりの葱やごまの葉を添えていただきます♪
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:豚肉(ロース使用), 白葱、胡麻の葉や葉野菜など, ~ヤンニョンジャン~, コチュジャン, 赤唐辛子…
購入した乾燥麹のHPより、生麹への戻し方を参考にして 醤油麹を作りました。塩分控えめで まろやかな醤油麹です。あえもの、ロースト、煮物に大活...
調理時間:1時間以上
材料:麹(乾燥麹使用), 醤油, 熱湯