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レシピ検索結果
おいしそう!
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mikirin さん
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わたしのごはん☆Happy Days☆~Happy レシピ☆~毎日美味しい食卓を♪
- 2人分
ズッキーニ 100g
紫たまねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ツナ缶 1缶
コーン 大2
水 250ml
塩こしょう 適量
ハウスプライムジャワカレー 2個
- 1.ズッキーニ、にんじんは食べやすい大きさに切り、紫玉ねぎもスライスします。
2.フライパンにツナ缶を汁ごと入れ、1の野菜を玉ねぎから入れて炒めます。
3.塩こしょうで味付けします。
4.水を入れてしばらく煮込み、カレールウを手で崩しながら入れて全体に混ぜて、コーンを入れて、さらに5分〜10分くらい煮込んで出来あがりです。
(全体に中火くらいで10分〜15分くらい煮込みました)