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レシピ検索結果
おいしそう!
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たの子 さん
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毎日HAPPYダイエットレシピ
- 4人分
ゴーヤ 1/2本
卵 1個
塩 少々
ランチョンミート 100g
糸こんにゃく 1袋
サラダオイル 大さじ1
ごま油 少々
ハウスカレーパウダー調味料入り顆粒 小さじ1
- 1、ゴーヤは縦半分に切ってワタを取って3ミリ厚さの輪切りにします。
ランチョンミートは細く切ります。
卵は割りほぐして塩を加えておきます。
2、糸こんにゃくは熱湯でさっとゆでて適当な長さに切ります。
3、サラダオイル半分を熱します。
卵を中火で焼いて火を通し一度取り出します。
4、残りのサラダオイルを加えて熱し、ランチョンミート、ゴーヤを炒めます。
糸こんにゃくを加えて炒めます。
カレーパウダーを加えます。
卵を戻して混ぜ合わせます。
5、ごま油を少量加えて合わせて盛り付け、出来上がりです。
このレシピで使用しているスパイス
- カレーパウダー
- ターメリック、コリアンダー、クミンなど30数種類のスパイスを混合して作られたカレーパウダー。カレーチャーハンや野菜炒め、料理の下味つけなどにとても重宝しますよ~♪
- ハウスカレーパウダー<顆粒>
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容量 45g
希望小売価格 360円(税別)
賞味期間 製造後3年(未開封)
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- ハウス味付けカレーパウダー
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容量 58g
希望小売価格 330円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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