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レシピ検索結果
おいしそう!
1件
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たの子 さん
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毎日HAPPYダイエットレシピ
- 2人分
ささみ 3本
GABAN味付塩コショースモーク風味 少々
★ジャガイモ(すりおろす) 1個
★おからパウダー 大さじ1
★卵 1個
★GABAN味付塩コショー スモーク風味 小さじ1/4
サラダオイル 小さじ1/2
GABANス味付塩コショー スモーク風味(仕上げ用) 適量
レモン 適量
- 1、★を混ぜ合わせます。
2、ささみは筋を取って1本を3等分位にそぎ切りにします。
GABAN味付塩コショースモーク風味を振って下味をつけます。
3、1に切ったササミを入れます。
フライパンで油を熱してササミに衣を絡めながら焼きます。
弱火〜中火で片面焼き、縁が白くなったらひっくり返します。
裏もきつね色になるまで焼いたら出来上がりです。
仕上げにスモーク風味塩胡椒を振ります。
お好みでレモンを絞っていただきます。