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レシピ検索結果
おいしそう!
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にがはっぱ 平沢あや子 さん
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心も体もhappyになるお手軽レシピ
- (4人分)
ハウスプライムジャワカレー 1/2個
アボカド 1個
海老 14尾
アスパラ 2本
白ワイン 小さじ1
マヨネーズ ★ 大さじ2
ワインビネガー★ 小さじ1
すりおろしにんにく★ 少々
塩コショウ★ 少々
- 海老は皮をむき、きれいに洗ってしっかりと水気を拭く
アスパラは乱切りにする
ルクエに海老・アスパラ・白ワインを入れて2分加熱します
皮をむいたアボカドを2センチ角の大きさに切ります
カレールーは包丁で刻みます
先に加熱した海老とアスパラの中に切ったアボカド・カレールーを入れてレンジで1分加熱します
加熱している間に、★の調味料を合わせておく
加熱が終わったら混ぜ合わせた調味料を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がりです