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レシピ検索結果
おいしそう!
8件
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たっきーママ(奥田和美) さん
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スペシャルアンバサダー連載
- オートミールツナ
ツナ缶1缶分
オートミール(インスタントオーツ)・・・20g
A
ツナ缶(オイル漬け)・・・1缶(75g)
しょうゆ、ごま油・・・各小さじ1/2
スパイスシーザードレッシング
粉チーズ、ヨーグルト(無糖)、マヨネーズ・・・各大さじ1
牛乳・・・小さじ1
ハウス 特選本香生にんにく・・・3cm
GABANクミン<パウダー>・・・4振り
GABANブラックペパー<パウダー>・・・適量
- オートミールツナ
.電子レンジ対応の耐熱容器にオートミール、水50ml(分量外)を入れ、ラップ無しで1分加熱する。
2.1にA(ツナ缶はオイルごと)を入れてよく混ぜる。
スパイスシーザードレッシング
全てをよく混ぜる。
サラダはお好きなもので!
ベビーリーフ、きゅうり、トマト、半熟卵にオートミールツナを合わせました。仕上げに粉チーズを振っても美味しい。
このレシピで使用しているスパイス
- クミン
- 「カレーのいい匂い」は、実はこのクミンの香りが中心で、日本人にはとても馴染み深いスパイスです。また、現代では「エスニック料理」に欠かせないスパイスの1つ。西欧ではソーセージやミートローフの肉料理、パンにも加えることがあります。
- ギャバンクミン<パウダー>
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容量 15g
希望小売価格 185円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンクミン<ホール>
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容量 17g
希望小売価格 255円(税別)
賞味期間 製造後3年(未開封)
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- ブラックペパー
- 成熟したコショーの実を果皮ごと乾燥させたものがブラックペパー。ピリッと刺激的な辛さと香りが特徴です。肉料理をはじめ、ほとんどの”西洋料理”に登場するスパイスです。
- ギャバンあらびきブラックペパー
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容量 21g
希望小売価格 230円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンブラックペパー<パウダー>
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容量 21g
希望小売価格 210円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- 生にんにく
- 世界中のさまざまな料理に欠かせない、スパイスでもあり「香味野菜」でもありといえるもの。チューブ入りのタイプは、いつでも手軽に使えて便利です。餃子に、肉の下味つけに、大活躍です。
- ハウス特選本香り生にんにく
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容量 42g
希望小売価格 190円(税別)
賞味期間 製造後1年(未開封)
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- ハウスおろし生にんにく
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容量 43g
希望小売価格 125円(税別)
賞味期間 製造後1年(未開封)
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