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材料:なす, さばの水煮缶, 長ねぎ, ☆カレー粉, ☆焼き肉のたれ…
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4件
材料:かぶ, 塩, さば缶(みそ味でもしょうゆ味でも味付のものなら何でもOK), 青じそ
材料:塩さば半身(骨取りだと尚良し), 大根(おろす), ネギとか大葉とかみょうがとか香味野菜をざっくり切ったもの, ポン酢, ごま(いりでもすりでも)…
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材料:米, “マギー ブイヨン 無添加”, さば味噌煮缶, しめじ(石づきを切る), 小口切りネギ
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材料:白菜, さば缶(醤油味、味噌味、など味付のさば缶なら何でもOK), 白すりごま, 七味唐辛子
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材料:大根, さば缶(醤油味、味噌味、など味付なら何でもOK)
材料:さば(切り身), 生姜, A水, A酒, A醤油、みりん…
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材料:豆苗, さば缶(味噌煮、醤油煮などお好みで), ☆ごま油、サバ缶の煮汁, ☆白いりごま, ☆七味唐辛子
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材料:サバの水煮缶, 小松菜, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ
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材料:さば水煮缶の汁, もやし, 南瓜, ◎コンソメ, ◎水…
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