ごはんがすすむ和総菜◎なすとさば缶のカレー炒め

作り方

1. 1.

   なすはへたをとって乱切り、長ねぎはみじん切りにする。
   さばの水煮缶は水をきる。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを熱し、なすを炒めて少し柔らかくなったら長ねぎを加える。
   

3. 3.

   長ねぎに油がなじんだらさばを加えて塩こしょうとガーリックパウダーをふり、☆を全体にからめる。
   

4. 4.

   器に盛り付け、黒こしょうをふる。
   

ワンポイントアドバイス

☆調味料を加えたら中火でパパッと仕上げます。

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• (ID: r1463807)
• 2020/06/23 UP!

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