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材料:水, エバラ プチッと鍋(寄せ鍋), 【具材】, タラの切り身(半分に切る), まいたけ(ほぐす)…
材料:里芋(あれば親芋), 鱈(タラ), 長ネギ, 牛乳, 水…
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材料:生鱈, 塩, 玉葱, セロリ(葉), じゃがいも…
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材料:生タラ, 大根, 人参, じゃが芋, 木綿豆腐…
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材料:生タラ, 木綿豆腐, こんにゃく, しいたけ, えのき…
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材料:生アーサ(冷凍、又は乾燥あおさを水で戻す), 牡蠣(塩洗い), タラ(骨を取って食べやすい大きさに切る), 昆布(拭いて1/2カット), 水…
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材料:鱈の切り身, 海老, ホタテ, 海老団子, 白菜…
材料:白菜(3cmに切る), もやし, 昆布, aオリーブオイル, aニンニク(輪切り)…
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材料:アーサ鍋の汁, 御飯, 卵, 粗塩, ポン酢…
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