夏バテ のレシピ・作り方

16件
投稿レシピ
スタミナ補給◎食欲UP☆うなぎとみつばのおにぎり
おいしそう！ 6件
スタミナ補給◎食欲UP☆うなぎとみつばのおにぎり
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：温かいごはん, うなぎの蒲焼き, うなぎのたれ, 塩, みつば
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とろとろ卵のライオンオムライス
おいしそう！ 3件
とろとろ卵のライオンオムライス
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ご飯(温かいもの), 鶏もも肉(1ｃｍ角に切る), 玉ねぎ(粗みじん切り), ＊トマトケチャップ, *とんかつソース…
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レンジで超簡単☆なすと唐辛子のたいたん♪
おいしそう！ 4件
レンジで超簡単☆なすと唐辛子のたいたん♪
keikanaさん
keikanaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：なす, 唐辛子, 油揚げ, めんつゆ（ストレート）, みりん
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ノンオイル♪蒸した夏野菜とキノコの、ひんやり出汁浸し
おいしそう！ 2件
ノンオイル♪蒸した夏野菜とキノコの、ひんやり出汁浸し
decoさん
decoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：茄子, プチトマト, オクラ, 椎茸, しめじ…
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疲れた胃に効く！ マクロビ 小松菜とコーンの梅チャーハン
疲れた胃に効く！ マクロビ 小松菜とコーンの梅チャーハン
齋藤晃子さん
齋藤晃子さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：炊いたごはん, 小松菜, コーン, 梅干し, オリーブ油…
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夏の常備菜　しし唐としらすの煮浸し
おいしそう！ 8件
夏の常備菜　しし唐としらすの煮浸し
らるむ。さん
らるむ。さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：しし唐辛子, 釜揚げしらす, ◎だし汁, ◎薄口醤油, ◎みりん
投稿レシピ
*土用の丑の日 ♥ うなぎの散らし寿司♪
おいしそう！ 13件
*土用の丑の日 ♥ うなぎの散らし寿司♪
Aliceさん
Aliceさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：寿司飯, 大葉(千切り), みょうが（千切り）, いりごま, うなぎの蒲焼…
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にんじんたっぷりトマトソースのチキンソテー
おいしそう！ 3件
にんじんたっぷりトマトソースのチキンソテー
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：にんじん, 玉ねぎ, トマト, にんにく, ベーコン…
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鯛のタイ風タイパッチョ
おいしそう！ 3件
鯛のタイ風タイパッチョ
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：鯛の切り身, ミニトマト, しょう油, レモン汁, オレンジマーマレード…
投稿レシピ
三つ葉たっぷりタンドリーチキン
おいしそう！ 20件
三つ葉たっぷりタンドリーチキン
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：鶏もも肉, 塩こしょう, ヨーグルト, にんにく, しょうが…

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