おから のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
おからだと思えない♪ヘルシー合挽肉とおからのハンバーグ
おいしそう！ 4件
おからだと思えない♪ヘルシー合挽肉とおからのハンバーグ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：★牛豚合挽肉, ★玉ねぎ, ★生おから, ★卵, スライスチーズ…
投稿レシピ
簡単！おからナゲット
おいしそう！ 28件
簡単！おからナゲット
tomoichigoさん
tomoichigoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：おから, 鶏胸肉, 卵黄, 片栗粉, コンソメキューブ…
投稿レシピ
もちもち！おから鶏団子のお月見だんご♪
おいしそう！ 4件
もちもち！おから鶏団子のお月見だんご♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：＠鶏ひき肉, ＠おから, ＠玉ねぎ(みじん切り), ＠卵, ＠生姜(すりおろす)…
投稿レシピ
おからのジューシー☆ハンバーグ
おからのジューシー☆ハンバーグ
Masamiさん
Masamiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：合挽きミンチ, たまねぎ, 生おから, 塩, こしょう…
投稿レシピ
ヘルシーにおから入りマグロナゲット
おいしそう！ 1件
ヘルシーにおから入りマグロナゲット
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：3人
材料：マグロ（ネギマグロ用）, 生おから, 卵, 小麦粉, コンソメ…
投稿レシピ
おから煮からのハンバーグ
おいしそう！ 1件
おから煮からのハンバーグ
ellyさん
ellyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：おから, 人参, 椎茸, 出汁, みりん…
投稿レシピ
イタリアンおから
イタリアンおから
PROUDさん
PROUDさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：じゃがいも（皮付）, 乾燥おから, チーズ（溶けるタイプ）, 彩塩イタリアン, マヨネーズ…
投稿レシピ
レンジで簡単♪低糖質　餃子ドック
動画あり
おいしそう！ 6件
レンジで簡単♪低糖質　餃子ドック
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：おからパウダー, サイリウム, ラカントＳ, ベーキングパウダー, 水…
投稿レシピ
高野豆腐入りミートボールのトマト煮
おいしそう！ 2件
高野豆腐入りミートボールのトマト煮
michikoさん
michikoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：ひき肉, おからパウダー(または高野豆腐すりおろし), 片栗粉, 玉ねぎ(みじん切り), マッシュルームか椎茸(みじん切り)…
投稿レシピ
シャウベーコロンとグルテンフリーワッフルで美味しい目覚めの朝ごはん♪
おいしそう！ 1件
シャウベーコロンとグルテンフリーワッフルで美味しい目覚めの朝ごはん♪
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：米粉, おから粉, 豆乳, ベーキングパウダー, 卵…

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
女性に大人気♪アボカドレシピ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑おからのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP