材料:里いも, アスパラガス(ゆでたもの), ベーコン, 玉ねぎ, マカロニ…
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材料:かぼちゃ, 里いも, がんもどき, だし汁(水+かつお), しょうゆ…
材料:里いも(冷凍), めんつゆ(ストレート), マヨネーズ, アーモンドスライス(ローストしたもの)
材料:里いも, 牛ひき肉(または合いびき肉), 玉ねぎ, サラダ油, 塩…
材料:里いも(冷凍), めんつゆ(ストレート), マヨネーズ, 白ごま(炒ってすったもの)
材料:豚バラ肉, 里いも, にんじん, 大根, こんにゃく…
材料:里いも(冷凍), めんつゆ(ストレート), 白みそ, 酒, からし(チューブ)
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材料:里いも, 牛こま切れ肉, 長ねぎ, こんにゃく(できれば白こんにゃく), 水…
材料:白菜, 大根, ごぼう, 里いも, 油揚げ…
材料:なす, 大根, こんにゃく, 里いも, ちくわ…
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