材料:パスタ, 乾燥ひじき, 人参, もやし, えのき…
材料:オレキエッティ, モッツァレッラ, 鶏もも肉, 塩麹, ズッキーニ…
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材料:オレキエッティ, むき海老, なす, ズッキーニ, プチトマト…
材料:葛きり(茹でたもの), @オリーブオイル:塩麹:醤油麹:チーズ, @豆乳, *生若布, *海草mix(戻したもの)…
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材料: た○ご不使用中華生めん , ≪スープストック≫玉ねぎ、セロリとごぼう, さつまいもなどの野菜何でも , 干し椎茸と昆布を一晩水出しした出し汁, ≪スープの味付け≫有機丸大豆しょうゆ …
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材料:うどん, キャベツ(太めの千切り), ニンジン(千切り), ネギ(小口切り), 溶き卵…
材料:うどん(乾麺), 鶏胸肉, キャベツ, 生したけ, にんにく…
材料:パスタ, チキン胸肉, マッシュルーム, セロリ&ネギ, 牛乳…
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