塩麹 野菜 のレシピ・作り方

27件
投稿レシピ
野菜色々塩麹！
野菜色々塩麹！
はのみさん
はのみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：人参, 赤キャベツ, ブロッコリー, カラーピーマン, 塩麹…
投稿レシピ
ささみと彩り野菜の塩麹甘酢炒め
ささみと彩り野菜の塩麹甘酢炒め
にゃこさん
にゃこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ささみ, ズッキーニ, パプリカ（赤、黄）, なす, 塩麹…
投稿レシピ
塩麹の野菜炒め
おいしそう！ 24件
塩麹の野菜炒め
ユッキー*さん
ユッキー*さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚こま肉 , もやし , ニラ , しめじ , ニンジン …
投稿レシピ
冷やし中華パスタ
おいしそう！ 1件
冷やし中華パスタ
ミホネコさん
ミホネコさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：流水麺 冷やし中華麺, クノールスープ(トマト味), ニンニクチューブ, 塩麹, タバスコ…
投稿レシピ
アンチエイジング蕎麦サラダ
アンチエイジング蕎麦サラダ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：鮭の切り身, オリーブ　, レモン, お好きな野菜（ここでは二十日大根）, 椎茸…
投稿レシピ
カラフル野菜と鶏肉のクミン炒め
おいしそう！ 3件
カラフル野菜と鶏肉のクミン炒め
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ムネ肉, 塩麹, スナップエンドウ, 赤パプリカ, かぼちゃ…
投稿レシピ
フライパンで手軽に♪春キャベツと鶏肉の塩レモン蒸し
おいしそう！ 9件
フライパンで手軽に♪春キャベツと鶏肉の塩レモン蒸し
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：キャベツ, ブロッコリー, ★鶏ムネ肉, ★塩麹, ◎オリーブオイル…
投稿レシピ
旬の野菜、アスパラと鶏肉で。
おいしそう！ 7件
旬の野菜、アスパラと鶏肉で。
Okkun85さん
Okkun85さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラ, 鶏肉, 塩こうじ, 醤油, だし
投稿レシピ
冷凍保存で便利！　活用色々　鶏ハム♪
おいしそう！ 13件
冷凍保存で便利！　活用色々　鶏ハム♪
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：●鶏むね肉, ●塩麹（塩の場合　大さじ１）, ●ブラックペパー（こしょうでも可）
投稿レシピ
かじきの塩麹焼きたっぷりベーターカロテン
おいしそう！ 2件
かじきの塩麹焼きたっぷりベーターカロテン
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：かじきまぐろ, 塩麹, 人参, オリーブオイル

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