材料:白米, 発芽レンズ豆, ターメリック, バター, 水
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材料:レンズ豆, インゲン豆, バスマティライス, パパド
材料:ウインナー, レンズ豆, 玉ねぎ, にんじん, オリーブ油…
材料:レンズ豆, 玉ねぎ, にんじん, セロリ, にんにく…
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材料:レンズ豆, 米(ジャバニカ米ORインディカ米がよい), 玉葱(みじん切り), レモン, 固形チキンスープの素…
材料:合挽肉, ひよこ豆(水煮), レンズ豆, 玉ねぎ, にんにく…
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材料:タマネギ, ベーコンもしくはソーセージ, 乾燥レンズ豆, トマトソース, スープストック…
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材料:カボチャ, レンズ豆, 玉ねぎ, 砂糖, 塩コショウ…
材料:茶豆(枝豆), ☆皮むきレンズ豆, ☆きび砂糖, ☆塩, ☆麦茶
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材料:レンズ豆, 牛ひき肉, 玉ねぎ, 水, トマト水煮(缶詰)…
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