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材料:鶏胸肉, じゃがいも, にんじん, サラダ油, 塩・胡椒…
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材料:鶏肉(骨付き:今回は手羽元), じゃがいも, 塩こしょう, Roi Thai ロイタイ グリーンカレー, サラダ油
材料:手羽元, ネギの青い部分, しょうが, 水, カブ…
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材料:チキンスープ(鶏手羽でとったもの), キャベツ, お米, 長ネギ, 生姜…
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材料:チキンドラムスティック, じゃがいも, にんにく, ★スターアニス, ★カルダモン…
材料:骨つき鶏肉(ももでも手羽でも何でも), にんにく, 大根, 人参, 塩コショウ…
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材料:鶏モモ肉, タマネギ, ジャガイモ, ニンジン(小), グリーンピース…
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材料:味噌汁, ごはん, 納豆, 生野菜, お好みドレッシング…
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