材料:れんこん, 雑穀・豆類, マヨネーズ, 粒マスタード, GABANターメリック…
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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
材料:キャベツ, 長ねぎ, 青唐辛子, カレーリーフ, 鰹節…
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材料:かぼちゃ, 玉ねぎ, クミン, ターメリック, 粉唐辛子…
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材料:紫玉葱、スライス, コリアンダーの茎、粗みじん切り, ☆小麦粉, ☆ターメリック、チリパウダー, ☆コリアンダーパウダー、クミンパウダー…
材料:ズッキーニ, 塩, パン粉, ターメリック, レモン…
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材料:きゅうり, 玉葱, ヨーグルト, 塩, クミンパウダー…
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材料:オクラ, トマト, 卵, クミンシード, コリアンダー…
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材料:ひじきの煮物, カレー風味の春雨, 磯辺揚げ, ベーコンとチーズの春巻き, キムチとモヤシの炒め物
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材料:食パン(8枚切り), 照り焼きチキン, ポテトサラダ, プチトマト, レタス
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