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材料:ぜんまい(水煮), コンニャク, 油揚げ, しょうゆ, みりん…
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材料:米, ☆筍 (水煮) , ☆ぜんまい (水煮), ☆生椎茸 (小) , ☆人参 …
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材料:水に戻したぜんまい, 酒, 醤油, めんつゆ, みりん…
材料:ぜんまいの水煮, 油揚げ, ちくわ, かつおだし, お酒…
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材料:雑穀米, カクテキキムチ, 牛ひき肉, A 醤油, A 砂糖…
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材料:牛こま肉, ぜんまい, 人参, 小ネギ, 鷹の爪…
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材料:温かいごはん, ☆牛薄切り肉, ☆さとう、酒, ☆塩こしょう, ☆しょうゆ…
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材料:【ナムル】 豆もやし 小松菜 , *ごま油 炒りごま , *塩 だしの素 , 【具】 豆もやし・小松菜のナムル , ナムルセット(ぜんまい入り) キムチ…
材料:ご飯, 油, 茹でたもやし, 茹でたホウレン草(3cm位切る), 茹でたサヤエンドウ(千切り)…
材料:牛挽肉, ほうれんそう, もやし, ごま, 塩、みりん、醤油、酒、砂糖…
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