す のレシピ・作り方

21件
投稿レシピ
メニューが思い浮かばない時は、お刺身とささみの春巻き
おいしそう！ 3件
メニューが思い浮かばない時は、お刺身とささみの春巻き
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ジャガイモ, 卵, にんじん, きゅうり, 玉ねぎ…
投稿レシピ
妥協から生まれた握らない簡単、えび寿司
おいしそう！ 1件
妥協から生まれた握らない簡単、えび寿司
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バナメイエビ, ☆温かいご飯, ☆大葉, ☆米酢, ☆砂糖（カロリーゼロでもいいです）…
投稿レシピ
ささみのワサビ和え
おいしそう！ 1件
ささみのワサビ和え
ラベンダーさん
ラベンダーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：キュウリ, ささみ, 薄口しょうゆ, みりん, 酒…
投稿レシピ
低脂質！簡単タンドリーチキンピラフ
おいしそう！ 1件
低脂質！簡単タンドリーチキンピラフ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：タイ米, 水, タンドリーチキンの素, ささみ
投稿レシピ
オクラささみ丼♪低カロリーで高タンパク質
おいしそう！ 11件
オクラささみ丼♪低カロリーで高タンパク質
きんたさん
きんたさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オクラ, ささみ, 海苔, めんつゆ, かつお節
投稿レシピ
失敗なし！お餅で簡単！もちもち中華おこわ
おいしそう！ 14件
失敗なし！お餅で簡単！もちもち中華おこわ
～arisa's kitchen～♪゜さん
～arisa's kitchen～♪゜さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, ☆玉ねぎ, ☆ごぼう, ☆ささみ, ☆餅…
投稿レシピ
オクラささみ丼♡低カロリーで高タンパク質
おいしそう！ 10件
オクラささみ丼♡低カロリーで高タンパク質
きんたさん
きんたさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オクラ, ささみ, 海苔, めんつゆ, かつお節
投稿レシピ
韓国のりまき☆キンパ
おいしそう！ 52件
韓国のりまき☆キンパ
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：米, 海苔(大), 合挽き肉, 卵, ほうれん草…
投稿レシピ
恵方巻き！酢飯！
おいしそう！ 5件
恵方巻き！酢飯！
黒んぼみぃさん
黒んぼみぃさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：硬めにたいたご飯, 穀物酢, 砂糖, 塩
投稿レシピ
金沢散らしの隠れ技
金沢散らしの隠れ技
きよちゃんさん
きよちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, A 調味料　酒、みかん果汁, A 調味料　塩、こぶ茶, B合わせ酢　砂糖、みかん果汁, B合わせ酢　酢、塩…

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