かつお のレシピ・作り方

253件
投稿レシピ
ヘルシーおつまみ♪ささみとアボカドのわさび醤油和え
おいしそう！ 1件
ヘルシーおつまみ♪ささみとアボカドのわさび醤油和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ささみ肉, アボカド, レモン汁, A)塩, A)しょうゆ…
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非加熱☆ヘルシー！さば缶とゴーヤの和風マヨサラダ
おいしそう！ 2件
非加熱☆ヘルシー！さば缶とゴーヤの和風マヨサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, さば缶（しょうゆ味またはみそ味）, たまねぎ, A)マヨネーズ, A)和風だしのもと顆粒（食塩無添加）…
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和だしの明太子パスタ
おいしそう！ 1件
和だしの明太子パスタ
リバーフィールドさん
リバーフィールドさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 明太子, 顆粒かつおだし, バター, 牛乳…
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春キャベツたっぷり！豚モダン焼き
おいしそう！ 4件
春キャベツたっぷり！豚モダン焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：A)小麦粉（薄力粉）, A)和風だし顆粒（食塩不使用）, A)水, B)長いも（すりおろし）, B)卵…
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さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
おいしそう！ 2件
さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, しいたけ, ☆かつおぶし, ☆しょうゆ、ごま油
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野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
おいしそう！ 2件
野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：水菜, だいこん, たまねぎ, 塩, ベーコン（スライス）…
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野菜を美味しく◎春菊とコーンのツナマヨ和風サラダ
おいしそう！ 5件
野菜を美味しく◎春菊とコーンのツナマヨ和風サラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：春菊, コーン缶（粒状）, ☆ツナ缶, ☆マヨネーズ, ☆白だし…
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うま味たっぷり和総菜◎さといものごまおかか和え
おいしそう！ 1件
うま味たっぷり和総菜◎さといものごまおかか和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さといも, ☆かつおぶし, ☆塩, ☆しょうゆ、ごま油, ☆白すりごま…
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お弁当やおつまみに◎ピーマンとくるみの黒糖おかか炒め
おいしそう！ 2件
お弁当やおつまみに◎ピーマンとくるみの黒糖おかか炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ピーマン, くるみ, かつおぶし, ☆黒糖, ☆しょうゆ、みりん…
投稿レシピ
【レシピ動画】冬瓜と海老の煮物♪
動画あり
おいしそう！ 5件
【レシピ動画】冬瓜と海老の煮物♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：冬瓜, むきえび, ●水, ●しょう油, ●砂糖…

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