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柔らか鶏むね肉「チキン シュニッツェル」
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:鶏むね肉, 乾燥オレガノ, 粉チーズ, 塩, ブラックペッパー…
投稿レシピ
ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:乾燥ひよこ豆(水で戻す), 玉ねぎ, にんにく, パセリ(葉の部分), ミント(生)…
投稿レシピ
フムスとハーブのサラダ
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, EVオリーブオイル(フムス用)…
投稿レシピ
1件
豪快!メバルの丸ごとグリル
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:メバル(20cmサイズのもの), レモン, にんにく, ローズマリー, タイム…
投稿レシピ
白身魚のミックスナッツ焼き
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:1人
材料:白身魚(今回は鯛とタラ), 振り塩, ミックスナッツ(無添加), ラディッシュ(葉付き), マスタード…
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1件
お弁当やおつまみに♪おくらの豚巻きゆずこしょうバター焼き
kaana57さん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:豚薄切り肉, おくら, ゆずこしょう, バター, 塩こしょう
投稿レシピ
トウモロコシの冷製カルボナーラ
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:1人
材料:スパゲッティ, 卵黄, コーンスープの素, 水煮コーン, 牛乳…
投稿レシピ
3件
醤油麹で手作りしゅうまい
りこさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:豚ミンチ, 豆腐, 片栗粉, 醤油麹, ごま油…
投稿レシピ
ケールとフェタチーズのサラダ
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:ケール, ベビーケール, フェタチーズ, りんご, アーモンド(砕く)…
投稿レシピ
野菜とチーズのフリッタータ
ゆうきさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:卵, 玉ねぎ, パプリカ, トマト, ほうれん草…
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